miss internet

Z wiekiem pewne mięśnie zanikają, dlatego ważna jest aktywność fizyczna. Coraz więcej Polaków przekonuje się do japońskiej metody niko niko, czyli „truchtania z uśmiechem”. O czym mowa? O slow joggingu, podczas którego nie tylko dbamy o kondycję, ale także dotleniamy organizm oraz rozwijamy zastane mięśnie – mówi serwisowi infoWire.pl Anna Sierpowska ze Studia Sante. Można go uprawiać bez względu na wiek. To dobry punkt wyjścia dla osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z ruchem i cieszyć się nią przez całe życie – wyjaśnia autorka książki „Slow Jogging”, Magdalena Jackowska. Do biegania często zabieramy się od niewłaściwej strony. Brak rozgrzewki, a następnie nadmierne tempo podczas biegu sprawiają, że jesteśmy zmęczeni, obolali i zniechęceni. W slow joggingu możemy tego uniknąć. Styl biegu jest dostosowany do indywidualnego rytmu każdego z nas. Stawiając malutkie kroczki, biegamy na tzw. poduszce stopy, na której odbijamy się od ziemi. Dzięki temu nie mamy żadnych urazów i nie obciążamy stawów. Biegać w ten sposób można wszędzie, nawet po domu czy pracy, a trening – przerwać w każdej chwili. Slow jogging nie polega bowiem na tym, że trzeba bardzo szybko przemierzyć długi dystans. Do tego rodzaju aktywności fizycznej przekonuje się coraz więcej Polaków, którzy spotykają się na ćwiczeniach, np. w Łazienkach Królewskich. dostarczył infoWire.pl

NADCIĄGA TECHNOLOGIA PRZYSZŁOŚCI 4K W STREAMINGU ONLINE Telewizja Polska we współpracy z firmą LG Electronics – producentem telewizorów ULTRA HD 4K, prezentują pierwszą w Europie transmisję sygnału 4K nadawanego i odbieranego online przy użyciu technologii HbbTV[1]i z zastosowaniem kodowania H.265 (HEVC) Oficjalna prezentacja odbywa się podczas 41. Międzynarodowej Konferencji i Wystawy PIKE 2014 w Łodzi w dniach 6-9 października br. Telewizja Polska i LG przeprowadziły testy transmisji bezpośredniej online 4K na wybranych modelach telewizorów LG ULTRA HD 4K z linii 2014, które spełniają najwyższy standard odbioru treści 4K wprost od nadawcy. Jest to możliwe m.in. dzięki technologii 4K LG z wbudowanym kodekiem H.265 (HEVC). Pozwala on na uzyskanie dwukrotnie większej kompresji danych oraz na odbiór skompresowanego sygnału 4K przy zachowaniu wysokiego poziomu jakości obrazu ULTRA HD. Dodatkowo, dzięki temu jest możliwe uzyskanie jakości UHD na obecnych, standardowych łączach internetowych. Testy zostały przeprowadzone w oparciu o Platformę Hybrydową TVP. To bazujące na standardzie HbbTV rozwiązanie umożliwia widzom w dowolnej chwili dostęp do wielu dodatkowych interaktywnych treści skojarzonych z audycjami linearnymi: pogody, wiadomości sportowych, serwisów informacyjnych, bogatej biblioteki VoD, a także do komunikatów Regionalnego Systemu Ostrzegania. „Technologia 4K umożliwia oglądanie obrazu o rozdzielczości 3840 na 2160 pikseli. To cztery razy większa rozdzielczość niż ta, jaką oferuje technologia HD” – komentuje Wiesław Łodzikowski, Dyrektor Ośrodka – TVP Technologie. „Wykorzystując wbudowany w odbiorniki firmy LG, kodek HEVC oraz możliwości, jakie daje telewizja hybrydowa, byliśmy w stanie ominąć ograniczenia, które narzuca tradycyjny sposób nadawania sygnału, czyli np. brak miejsca na multipleksach. Przez aplikację HbbTV udostępniliśmy najwyższej jakości obraz wraz z przestrzennym dźwiękiem Dolby Digital” – dodaje Łodzikowski. „Innowacje to domena LG. Jesteśmy w pełni przygotowani na rynkową rewolucję nadchodzącą wraz z upowszechniającym się sygnałem 4K” – mówi Marcin Kubiszak, Category Manager Home Entertainment w LG Electronics Polska. „Współpraca z TVP to nie przypadek. Nasza linia telewizorów 4K na 2014 to jedna z najszerszych ofert na rynku, poczynając od modeli 40-calowych, aż na 105-calowych kończąc. Wszystkie są przygotowane do odbioru treści 4K w najwyższej jakości obrazu przy płynnym i szybkim transferze danych. Rewolucja 4K to już nie melodia przyszłości, ona właśnie się rozpoczęła” – dodaje. Dzięki zaprezentowanej aplikacji osoby zainteresowane zakupem nowego telewizora wysokiej rozdzielczości (UHD), już w najbliższym czasie będą mogły sprawdzić, jak poradzi on sobie z odbiorem telewizji hybrydowej i wyświetlaniem materiałów wideo 4K skompresowanych kodekiem wideo HEVC. Nowa linia TV LG ULTRA HD 4K Linia na 2014 od LG to najbardziej zaawansowane telewizory na polskim rynku: matryce wyświetlające 8,3 miliona pikseli mają rozdzielczość 4-krotnie większą niż Full HD. Natomiast zastosowana technologia matrycy IPS zapewnia szerszy kąt widzenia oraz pozwala na uzyskanie wyjątkowo naturalnych barw. W połączeniu z doskonałej jakości dźwiękiem, domowa rozrywka staje się źródłem niezwykle realistycznych doznań. Rewolucja w streamingu 4K online Nowy kodek HEVC H.265 (High Efficiency Video Coding) w najnowszych modelach LG 4K z linii 2014, jest następcą standardu H.264/MPEG-4 AVC. W porównaniu do standardu H.264/MPEG-4 AVC, kodek HEVC pozwala na uzyskanie dwukrotnie większej kompresji danych przy zachowaniu takiego samego poziomu jakości obrazu wideo. Standard ten umożliwia przesyłanie i wyświetlanie treści nawet o rozdzielczości 8K UHD (8192×4320 pikseli). Z Full HD do 4K Nowością w modelach z portfolio LG na 2014 jest także wbudowany Procesor Tru-ULTRA HD Engine, zapewniający wspaniałą jakość obrazu, dzięki 6-stopniowej, adaptacyjnej, zoptymalizowanej funkcji skalowania rozdzielczości Full HD do 4K. W LG liczy się prędkość LG wyposażyło swoje telewizory także w najnowszą wersję portu HDMI 4K 60Hz. Pozwala on na przesyłanie danych z prędkością do 18 gigabitów na sekundę. To wystarczająco dużo, aby przesyłać strumień danych wideo 4K z 12-bitową głębią koloru i 60 klatkami na sekundę. Dzięki temu obraz 4K jest bardziej płyny, a kolory bardziej precyzyjne. [1] HbbTV (Hybrid Broadcast Broadband TV) to nowy standard telewizji hybrydowej łączący w sobie typową emisję sygnałów telewizyjnych wraz z multimedialnymi treściami dostarczanymi do telewizora przez szerokopasmowy internet. dostarczył infoWire.pl