weganizm w sporcie książka

10 listopada 20205 marca 2021 missinternet.pl

Coraz więcej ludzi jest na diecie wegańskiej, ale wege to nie tylko jedzenie to sposób bycia oraz możliwość oferowania produktów

Konsumenci coraz częściej szukają najwyższej jakości produktów, które nie były testowane na zwierzętach a do tego są wegańskie. Trend ten został zauważony przez główne koncerny kosmetyczne, które idąc tym tropem zaczęły tworzyć wegańskie linie kosmetyków.

Modnie i ekologicznie ? produkty PPG Deco Polska bezpieczne dla zdrowia i środowiska

Nominacje do ŁBA PR! Kto dostanie nagrodę Polskiego Stowarzyszenia Public Relations?

Justyna Steczkowska z przyjaciółką na Fuerteventurze

Zarabiaj w Programie Partnerskim Allegro, wygraj super nagrody!

Allegro, PayU i Bankier.pl grają już dla WOŚP

Nie oszukujmy się, aparat cyfrowy, pomimo licznych funkcji ułatwiających wykonanie fotografii, sam dobrego zdjęcia nie zrobi. Zdjęcie zaczyna się w głowie, przechodzi przez aparat, ale nierzadko kończy się dopiero po wprowadzeniu pewnych poprawek: korekcji kolorów i ostrości, kompensacji wpływu nierównomiernego oświetlenia. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób edytować i korygować zdjęcia w formacie RAW, jak usuwać przebarwienia i poprawiać błędne oświetlenie, jak retuszować i usuwać zbędne obiekty ze zdjęć, jak wyostrzać fotografię i ją skalować, albo po prostu chcesz lepiej poznać możliwości swojego aparatu, warsztaty Krakowskiej Akademii Fotografii są właśnie dla Ciebie.Od aparatu do Photoshopa. Spotkanie I – aparatSpotkanie trzygodzinne obejmuje zagadnienia pracy z cyfrowym aparatem fotograficznym, z uwzględnieniem formatu RAW. Prócz wiedzy ogólnej z tematyki obsługi aparatu poznajemy różnicę sposobu naświetlania formatu natywnego (RAW) względem znanego z fotografii klasycznej. Omawiane na spotkaniu problemy są ilustrowane wieloma przykładami, dającymi znacznie sprawniejsze zrozumienie tematu. Spotkanie II – plenerWyprawa w ustalone, reprezentatywne co do treści spotkania miejsce. Próba fotografowania wybranego tematu plenerowego, próby zmierzenia się z typowymi trudnościami (zdjęcia kontrastowe, zdjęcia pod światło, rozjaśnianie cieni w warunkach polowych, problemy z pomiarem światła i praktyczne wykorzystanie histogramu). Zdjęcia zostają wykorzystane na następnym spotkaniu. Spotkanie III i IV – komputerDwa trzygodzinne spotkania mające na celu nabycie doświadczenia przy obróbce fotografii za pomocą aplikacji Adobe Photoshop. Program obejmuje wykład z obróbką wzorcowych ujęć (część pierwsza) oraz ćwiczenia praktyczne w oparciu o materiały wykonane podczas spotkania plenerowego. Kurs skierowany jest do szerokiej grupy entuzjastów fotografii chcących pogłębić swą wiedzę w zakresie poprawnego technicznie wykonywania zdjęć i poznania możliwości swego sprzętu. Należy pamiętać, że ilość materiału jest znaczna, jak na tak niewielką liczbę spotkań, dlatego kurs wypada traktować jako wprowadzenie do pracy samodzielnej. Naprawa starej fotografii.Dwa trzygodzinne spotkania mające na celu nabycie doświadczenia przy pracy ze skanami zniszczonych zdjęć fotograficznych. Program obejmuje wykład oraz ćwiczenia praktyczne począwszy od skanowania fotografii, przez czyszczenie i uzupełnianie ubytków w aplikacji Adobe Photoshop po kreację obejmującą kolorowanie zdjęć monochromatycznych. Na pierwszą część zajęć składa się pokaz obróbki obrazu, druga część obejmuje pracę z materiałem własnym uczestników. Kurs skierowany jest zarówno do chętnych przeniesienia archiwalnych materiałów w środowisko cyfrowe jak również do użytkowników Photoshopa, którzy chcieliby pogłębić swą wiedzę w zakresie retuszu. Uczestnicy zajęć poznają przy okazji skuteczne metody archiwizacji danych, problem w dzisiejszych czasach dość często lekceważony Skanowanie i obróbka negatywów i slajdów.Dwa trzygodzinne spotkania ukazujące nietypowy, a dający bardzo dobre rezultaty sposób na przeniesienie materiałów negatywowych i odwracalnych w środowisko cyfrowe. Program obejmuje wykład oraz ćwiczenia praktyczne począwszy od zeskanowania materiałów za pomocą zestawu do reprodukcji slajdów i cyfrowej lustrzanki, odwrócenie negatywu oraz jego obróbkę w aplikacji Adobe Photoshop. Na pierwszą część zajęć składa się pokaz skanowania i obróbki obrazu, druga część obejmuje pracę z materiałem własnym uczestników. Kurs skierowany jest zarówno do chętnych przeniesienia archiwalnych materiałów w świat cyfrowy jak również tych fotografów, którzy chcą łączyć współcześnie wykonywane prace w środowisku klasycznym z komputerem. Uczestnicy zajęć poznają przy okazji skuteczne metody archiwizacji danych, problem w dzisiejszych czasach dość często lekceważony. Więcej informacji: www.akademiakaf.pl

Wakacje to czas wypoczynku – wycieczki za miasto lub w odległe zakątki świata mają pomóc nam na nowo naładować baterie i zapomnieć na chwilę o pracy. To również idealny moment na refleksję na temat tego, ile czasu poświęcamy naszym obowiązkom zawodowym. Dzisiejszy rynek pracy jest coraz bardziej wymagający – pracodawcy oczekują pełnego poświęcenia zleconym zadaniom, umiejętności pracy pod dużą presją i zorientowania na cele. W warunkach takiego obciążenia niezmiernie ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem i odpowiedniego rozplanowania pracy. Istotną kwestię stanowi także balans między życiem zawodowym a prywatnym. Najnowszym trendem, potwierdzonym przez badanie People Inspired Security, przeprowadzone przez Samsung wśród ponad 4500 Europejskich pracowników biurowych, jest tzw. work-life blend, czyli idea połączenia życia zawodowego z prywatnym. Coraz więcej pracowników, w tym zwłaszcza młodych ludzi łączy w swoich codziennych działaniach obowiązki zawodowe z prywatnymi bez dzielenia ich w perspektywie czasowej. Niespełna 39% ankietowanych przyznało w badaniu, że łączenie obowiązków prywatnych i zawodowych pozwala im na wykonanie większej ilości zadań w tym samym czasie. Kolejne 32% stwierdziło także, że dzięki zatarciu granic między pracą a domem, są oni mniej zestresowani i lepiej radzą sobie z załatwianiem osobistych spraw. Obserwując powyższe zjawisko, nie sposób nie zauważyć ogromnej roli, jaką odgrywa technologia. To dzięki fantastycznym możliwościom komunikacyjnym jesteśmy w stanie tak dobrze łączyć i spełniać obowiązki wynikające z rozmaitych ról życiowych. Słusznie więc coraz więcej osób postrzega wspomniane role jako całość, nie oddzielając pracy od pozostałych części życia. Urządzenia takie jak smartfony, tablety, czy smartwatche pozwalają na łatwe monitorowanie spraw prywatnych w pracy i odwrotnie. Wyniki badania sugerują także, że im bardziej elastyczne jest nasze podejście do technologii, tym większe korzyści, np. w postaci zaoszczędzonego czasu, może nam ona przynieść. Dodatkowo, dzięki coraz większej dostępności aplikacji organizacyjnych, osiągnięcie harmonii i prawdziwej symbiozy między różnymi częściami naszego życia jest jeszcze łatwiejsze. Rozwiązania takie jak Chaos Control-Task Manager, Organizer Widget lub ColorNote Notepad Notes za pomocą przypomnień, sygnałów lub kolorowych karteczek na ekranie stale dbają o to aby ważne sprawy nie zostały przeoczone. Potwierdzenie na to, jak technologia zawładnęła naszym życiem znaleźć można także w innym badaniu przeprowadzonym we współpracy z instytutem Ipsos Mori – Samsung Techonomic Index. Wyniki analizy pokazują, że ponad połowa spośród 5000 ankietowanych (53%) posiada tablet, natomiast jeden na pięciu respondentów spędza ponad godzinę dziennie na korzystaniu z rozmaitych aplikacji na swoim smartfonie lub tablecie. Technologia towarzyszy nam we wszystkich aspektach życia. Bez względu na to, czy jesteśmy w pracy, czy w domu, udogodnienia technologiczne usprawniają zarządzanie bieżącymi sprawami i wypełnianie obowiązków. Nic więc dziwnego, że trend work-life blend cieszy się coraz większą popularnością. dostarczył infoWire.pl

Sage sp. z o.o., wiodący producent i dostawca oprogramowania wspomagającego zarządzanie dla sektora MSP w Polsce, otrzymała prestiżowy status ACCA Approved Employer, w obszarach Professional Development oraz Trainee Development na poziomie Gold. Oznacza to, że firma Sage sp. z o.o., jako pracodawca spełnia bardzo wysokie standardy, dotyczące warunków zawodowego szkolenia i rozwoju, przestrzegane i rekomendowane przez ACCA (Association of Chartered Certified Accountants) – globalną organizację, zrzeszającą 131 tys. członków i 362 tys. studentów, w 170 krajach na całym świecie. Status ACCA approved employer jest przyznawany na okres 3 lat od daty wystawienia certyfikatu. Fakt, że otrzymaliśmy ten tytuł aż dla całej naszej firmy, a nie tylko dla samego Działu Finansów, jest dla nas zaszczytem i dowodem skuteczności naszych wewnętrznych procedur, standardów pracy oraz zasad rozwoju zawodowego pracowników. W Polsce tylko 24 firmy posiadają taki tytuł a jedynie nieliczne spośród nich otrzymały go dla całej organizacji. Jesteśmy też pierwszym producentem oprogramowania dla MSP oraz jedynym jak dotąd dostawcą rozwiązań klasy ERP jaki uzyskał ten tytuł w naszym kraju. – mówi Elwira Sokołowska, prezes Zarządu Sage sp. z o.o. – Otrzymanie statusu ACCA Approved Employer przełoży się na bezpośrednie korzyści dla naszych pracowników, między innymi w zakresie naszego programu szkoleń i rozwoju talentów w firmie. To istotny krok w kształtowaniu wizerunku naszej spółki oraz marki Sage w oczach klientów, partnerów biznesowych a także w obszarze rekrutacji nowych pracowników. ACCA to pierwsza liga kwalifikacji finansowych. Oprócz samego dyplomu ACCA dla kadr finansowych, opartego na międzynarodowych standardach sprawozdawczości (MSSF), także firmy mogą potwierdzać, poprzez certyfikat ACCA Approved Employer, swoją pozycję wartościowego pracodawcy – jeżeli spełniają wymagania i standardy nawiązujące do najlepszych światowych praktyk – w tym poprzez zagwarantowanie pracownikom szans oraz możliwości rozwoju i kształcenia. – mówi Małgorzata Sawicka, dyrektor organizacji ACCA w Polsce. Informacja o ACCA ACCA jest organizacja zrzeszającą profesjonalistów z zakresu rachunkowości i finansów. Obecnie posiada ponad 131 tys. członków oraz 362 tys. na całym świecie. W Polsce liczy prawie 1000 członków oraz 2900 osób ubiegających się o zdobycie kwalifikacji. Aby zdobyć kwalifikację ACCA należy zdać 14 egzaminów, moduł etyczny oraz wykazać się odpowiednią praktyką zawodową. Większość z 14 egzaminów poświęconych jest rachunkowości i finansom, ale wiedzę zdobywa się również z takich dziedzin jak podatki, prawo, audyt oraz analiza biznesowa. Etyka zawodowa i wymóg ciągłego doskonalenia zawodowego w ramach Continuing Professional Development są niezwykle ważnymi elementami tej kwalifikacji. ACCA = 3 x E (exams, ethics, experience). http://www.poland.accaglobal.com Informacja o Sage sp. z o.o. Sage sp. z o.o. jest wiodącym producentem oprogramowania wspomagającego zarządzanie dla sektora małych i średnich przedsiębiorstw w Polsce. Spółka wchodzi w skład Sage Group plc – należącej do grona trzech największych dostawców rozwiązań wspomagających zarządzanie na świecie. Sage sp. z o.o. posiada oddziały w Bytomiu, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, Sopocie, Warszawie i Wrocławiu oraz sieć 500 dystrybutorów i partnerów biznesowych na terenie całego kraju. Oferta firmy obejmuje system zarządzania Forte – zaawansowane rozwiązanie klasy ERP dla większych przedsiębiorstw – oraz 2 linie produktów dla średnich i małych firm: SYMFONIA® i Start a także w pełni zlokalizowany system CRM: ACT! by Sage. http://www.sage.com.pl

Skyscanner sprawdził, jakie zasady drogowe mogą zaskoczyć Polaków w kilku chętnie odwiedzanych krajach Europy, a także porównał ceny wypożyczenia samochodu Wsiadając za kierownicę za granicą, należy liczyć się z tym, że zasady ruchu drogowego mogą różnić się od tych, znanych nam z polskich dróg. W tym sezonie urlopowym jest to szczególnie ważne, ponieważ Unia Europejska wprowadziła przepisy, które pozwalają z większą skutecznością ścigać sprawców wykroczeń drogowych. Skyscanner – najpopularniejsza w Europie wyszukiwarka podróży, pozwalająca także porównywać oferty wypożyczalni samochodów – zwraca uwagę na najbardziej zaskakujące przepisy obowiązujące w krajach[1], do których chętnie udają się Polacy, a także na obowiązujące limity prędkości dla aut osobowych. Sprawdzono również średnie ceny wynajęcia samochodu we Włoszech, Hiszpanii i Francji. Na co uważać? WłochyRzym i Mediolan znalazły się na pozycjach 4 i 8[2] na liście miast, do których w ubiegłym roku lataliśmy najczęściej, są również częstym celem wakacyjnych i weekendowych wyjazdów, dlatego na włoskich drogach nie brakuje polskich kierowców. Na co warto zwrócić uwagę jeżdżąc po Italii?W miastach obowiązuje ograniczenie prędkości do 50 km/h podobnie jak w Polsce. Na zwykłych drogach obowiązuje ograniczenie do 90 km/h. Limity prędkości są o 10km/h mniejsze niż w Polsce na drogach ekspresowych (maksymalna prędkość 110 km/h) oraz autostradach (maksymalna prędkość 130 km/h; uwaga: są one płatne). Szczególnie uważać muszą młodzi kierowcy – jeśli nie posiadają prawa jazdy od co najmniej trzech lat, to wolno im poruszać się na drogach ekspresowych jedynie 90 km/h a na autostradach jedynie 100 km/h. W miastach samochody parkować można wyłącznie po stronie jezdni zgodnej z kierunkiem jazdy. Zabronione jest używanie urządzeń wykrywających lub zakłócających radary – karą może być konfiskata urządzenia i mandat w wysokości 3 000 euro! Francja Paryż był drugim najchętniej odwiedzanym miastem w 2013 r. Jeżdżąc po stolicy Francji nie odczujemy specjalnej różnicy, tu również nie wolno nam przekraczać 50 km/h o ile znaki nie pokazują inaczej. Pozostałe ograniczenia prędkości są takie same jak we Włoszech z jednym zastrzeżeniem – w czasie deszczu dopuszczalna prędkość na autostradzie obniża się o 20 km/h a na drogach ekspresowych i pozostałych o 10 km/h. To, co może zaskoczyć Polskiego kierowcę to m.in. obowiązek posiadania certyfikowanego alkomatu w samochodzie, oraz fakt, że większość sygnalizatorów świetlnych nie posiada światła żółtego – sygnał zmienia się od zielonego do czerwonego. Co istotne, we Francji zabronione jest nie tylko posiadanie urządzeń zakłócających pracę radarów, ale również systemów nawigacyjnych wskazujących ich rozlokowanie. Hiszpania i Wyspy Kanaryjskie W słonecznej Hiszpanii ograniczenia prędkości są takie same zarówno na autostradach jak i drogach ekspresowych i wynoszą 120 km/h. Na pozostałych drogach obowiązuje limit 90 km/h, ale nie dotyczy to manewru wyprzedzania – w jego trakcie można przyspieszyć do 110 km/h. Uważać powinni kierowcy z wadą wzroku. Hiszpański odpowiednik kodeksu drogowego mówi, że jeśli kierowca nosi okulary, to zobowiązany jest mieć w samochodzie zapasową parę. Posiadanie urządzeń wykrywających radary może skutkować dużym mandatem. W niektórych miastach zaskakiwać mogą skomplikowane zasady parkowania na ulicach jednokierunkowych – w parzyste dni miesiąca obowiązuje parkowanie po stronie ulicy z parzystymi numerami domów, w dni nieparzyste odwrotnie. Zdarzają się ulice, na których motocykliści zobowiązani są parkować po jednej stronie ulicy w pierwszej połowie miesiąca i po drugiej w drugiej. Z wyjątkiem kilku niewielkich różnic, te same zasady obowiązują na Wyspach Kanaryjskich – uważać jednak należy na kosze na śmieci. Na wyspach opróżniane są one na bieżąco i jeżeli jakieś auto blokuje dostęp do pojemnika, to zostanie ono odholowane. PortugaliaW Portugalii również obowiązuje ograniczenie do 50 km/h w miastach, na zwykłych drogach limit wynosi 90 km/h, 100 km/h na drogach ekspresowych i 120 km/h na autostradach. Część autostrad pozbawionych jest bramek poboru opłat, co nie znaczy, że są one darmowe. Winiety na 3 lub 5 dni można kupić na portugalskiej poczcie. Zabronione jest używanie nie tylko urządzeń wykrywających radary, ale również kamer montowanych w samochodach. Podobnie jak we Włoszech, parkując w mieście musimy zostawić samochód po stronie zgodnej z kierunkiem jazdy. Najbardziej uważać trzeba wjeżdżając na słynny most 25 Kwietnia (Ponte 25 de Abril) w Lizbonie. Z uwagi na jego długość (blisko 23 km) zabronione jest wjeżdżanie na niego bez odpowiedniego zapasu paliwa – jeśli zabraknie nam benzyny sprawa nie skończy się jedynie na bieganiu z kanistrem. „Przelot oraz wypożyczenie samochodu na miejscu są bardzo wygodną formą podróżowania. Unikamy w ten sposób zmęczenia związanego z długim prowadzeniem a na miejscu mamy możliwość dotarcia do interesujących lokalizacji oddalonych od portów lotniczych czy po prostu słabo skomunikowanych. Jeśli podróżujemy w kilka osób jest to również korzystne cenowo, a dzięki wyszukiwarce Skyscanner można znaleźć najbardziej atrakcyjną ofertę wynajmu auta jeszcze przed dotarciem na miejsce. Warto dodać, że dokonując rezerwacji wcześniej, mamy większy wybór aut, a ceny są niższe niż przy dokonywaniu tego na lotnisku. Wsiadając za kierownicę za granicą warto poznać podstawowe zasady ruchu drogowego, by uniknąć płacenia mandatów wynikających z niewiedzy. Zwłaszcza, odkąd kraje Unii Europejskiej wprowadziły większą kontrolę mandatów wystawianych zagranicznym kierowcom” – powiedziała Magdalena Greloff, Marketing Manager w Skyscanner. Ile kosztuje wynajęcie samochodu? Skyscanner przeanalizował również ceny i zasady obowiązujące w największych wypożyczalniach samochodów na terenie Francji, Włoch i Hiszpanii, jako popularnych turystycznie kierunków. We Włoszech, zanim wypożyczymy auto, warto zapoznać się z dodatkowymi opłatami w przypadku kradzieży samochodu (co niestety się zdarza). Średni koszt wynajęcia auta na tydzień bez dodatkowych opłat to 180,5 euro[3]. W Hiszpanii jest znacznie taniej, średnio za wynajęcie samochodu na tydzień trzeba tu zapłacić tylko 118 euro. Zdecydowanie najdroższe jest wynajęcie auta we Francji – tutaj zapłacimy aż 243 euro. Pamiętać należy, że do ceny auta często dochodzą dodatkowe opłaty – np. wynajęcie fotelika dla dziecka albo zgłoszenie dodatkowego kierowcy, jeśli planujemy dłuższe trasy i zmienianie się za kierownicą. Warto zainwestować także w rozszerzone ubezpieczenie – standardowo oferta działa zwykle od określonej kwoty, szkody poniżej tej wartości trzeba pokryć z własnej kieszeni. Jak zaoszczędzić? Jeśli potrzebujemy fotelika dla dziecka, warto zabrać go ze sobą – zaoszczędzimy w ten sposób kilkadziesiąt euro a większość linii lotniczych pozwala przewozić je za darmo. Należy również pilnować 24 godzinnego terminu wypożyczenia, przekroczenie go najczęściej wiąże się z dodatkową opłatą. Podobnie jest z poziomem paliwa przy oddawaniu samochodu – większość wypożyczalni wynajmuje samochody z pełnym bakiem paliwa i w takim samym stanie trzeba je zwrócić. O Skyscanner Skyscanner jest wiodącą na świecie i najpopularniejszą w Europie bezpłatną wyszukiwarką podróży, pozwalającą na kompleksowe i wiarygodne porównanie cen lotów a także ofert hoteli i wypożyczalni samochodów. Strona Skyscanner wystartowała w 2003 roku i obecnie obsługuje 25 mln unikalnych użytkowników w każdym miesiącu, umożliwiając im odnalezienie w Internecie, a także na urządzeniach mobilnych najlepszych ofert podróży. Wyszukiwarka jest dostępna w 30 językach, również w polskim. Darmowe aplikacje mobilne Skyscanner oferowane na urządzenia iPhone, iPad, Android, Windows Phone, BlackBerry oraz Windows 8 zanotowały już ponad 30 mln pobrań. [1] Stan aktualny na maj 2014. [2] Dane własne Skyscanner. Lista najchętniej odwiedzanych miast w 2013 r.: 1. Londyn, 2. Paryż, 3. Bangkok, 4. Rzym, 5. Nowy Jork, 6. Barcelona, 7. Lizbona, 8. Mediolan, 9. Warszawa, 10. Stambuł. [3] Pod uwagę wzięto oferty 7 największych firm oferujących wypożyczenie samochodu. dostarczył infoWire.pl

Objechać świat dookoła tankując mniej niż 35 razy to nowy cel małżeństwa Johna i Helen Taylor’ow i dowód na to, że kolejne osiągnięcia australijskiej pary podczas trwającej właśnie próby bicia rekordu, przekraczają wszelkie wcześniejsze oczekiwania. John i Helen Taylor właśnie rozpoczęli amerykański odcinek swej podróży, robiąc kolejny milowy krok ku realizacji wyzwania, jakie sobie postawili. Po dotarciu do Auckland (Nowa Zelandia) i pokonaniu 20 450 km zużycie paliwa w ich samochodzie wyniosło zaledwie 935 litrów. Daje to średnio 1 litr zużytego paliwa na 21,9 km przejechanej trasy. Ponieważ amerykański etap podróży liczy 7 000 km, istnieje szansa, że jadąc zwykłym samochodem o pojemności zbiornika wynoszącej 55 litrów, uda im się ukończyć wyprawę, tankując 35 razy lub nawet rzadziej. Tymczasem, według oficjalnych danych producenta samochodu, zużycie paliwa kształtuje się na poziomie litr na 14.3 km. Taylorom udaje się osiągnąć ponad dwukrotnie lepsze rezultaty. Co warte podkreślenia, para osiągnęła takie wyniki jadąc niekiedy w ekstremalnych warunkach pogodowych. W Australii, Taylorowie podróżując przez busz, zmagali się z temperaturami sięgającymi 46 stopni C., doświadczyli gwałtownych powodzi, silnych wiatrów, a nawet huraganów. Po australijskich równinach, kolejnym wyzwaniem okazały się górskie drogi Nowej Zelandii, bardzo wymagające, jeżeli chodzi o zużycie paliwa. Jednak i z tej próby małżeństwo rekordzistów wyszło obronną ręką, pokonując kolejne granice efektywności zużycia paliwa. 17 stycznia 2006 r. John i Helen wraz z pięcioosobową załogą wyruszyli z Londynu w okołoziemską podróż po nowy rekord w przedsięwzięciu Shell Fuel Economy World Rekord Challenge. Aby ich wyprawa została uznana za oficjalny rekord przejazdu „Dookoła Świata”, para musi pokonać w sumie 28 970 km. Początkowo ich celem było zużycie mniej niż 50 zbiorników paliwa Shell, jednak ze względu na nadzwyczajną efektywność jazdy osiągniętą w trakcie podróży, limit ten obniżono do 40 (lub mniejszej liczby) tankowań. Teraz, po kolejnych, wręcz fenomenalnych rezultatach, limit tankowań ponownie obniżono, tym razem do 35 (lub mniejszej liczby) uzupełnień zbiornika paliwa. „Pokonaliśmy ponad jedną trzecią trasy. Jestem przekonany, że już pobiliśmy rekord „dookoła świata na 50 zbiornikach”. Jeśli będzie nam szło tak, jak do tej pory, być może zużyjemy mniej niż 35 zbiorników. Jednak nie dzielmy jeszcze skóry na niedźwiedziu! – mówi John Taylor. Taylorowie zwrócili się z prośbą o wsparcie przy realizacji tego wielkiego wyzwania do firmy Shell. Dla koncernu przedsięwzięcie to stanowiło doskonałą okazję do przeprowadzenia ostatecznego testu drogowego nowej formuły paliwa, zaprojektowanego specjalnie po to, aby zmaksymalizować efektywność zużycia paliwa. Podróż i dotychczasowe osiągnięcia Taylorów to także możliwość pokazania, że promowane obecnie zalecenia firmy Shell związane z ekonomiczną jazdą (w Polsce znane jako program „Oszczędne Tankowanie”), faktycznie działają w przypadku użytkowników zwykłych samochodów. Póki, co Taylorowie koncentrują się na amerykańskim etapie swej wielkiej przygody. Trasa, którą jadą prowadzi poprzez Los Angeles, pustynne krajobrazy Arizony oraz Wietrzne Miasto Chicago, aż do Kanady – ostatniego amerykańskiego etapu wyprawy, poprzedzającego odlot z Nowego Jorku do Europy. 27 marca br. małżonkowie wyruszą w podróż powrotną: z Portugalii przez Hiszpanię, Francję, aby przekraczając granicę Zjednoczonego Królestwa zakończyć swoją podróż w centrum Londynu. Aby obejrzeć fotograficzny zapis podróży i na bieżąco śledzić wyprawę Johna i Helen Taylorów odwiedź stronę: www.fuelchallenge.com. Nie przegap szansy! Zagraj na oficjalnej stronie internetowej wyprawy w grę Guess the Gauge i wygraj 2,500 litrów paliwa Shell,”. Na stronie sprawdź warunki uczestnictwa: mogą różnić się, w zależności od prawa obowiązującego w danym kraju.

Marnowanie żywności to coraz częściej poruszana kwestia, zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. Skalę zjawiska potęgują: rosnąca zamożność społeczeństwa, wysoki poziom konsumpcji i powszechny dostęp do artykułów spożywczych. Z nadmiarem produktów w naszych kuchniach mamy do czynienia przede wszystkim po świętach – w związku z którymi przygotowujemy się do obfitych posiłków spożywanych w rodzinnym gronie. Istnieją jednak sposoby na zachowanie zasad polskiej gościnności bez marnowania pokarmu. Z badania przeprowadzonego w 2010 roku przez Instytut Millward Brown SMG KRC na zlecenie Federacji Polskich Banków Żywności wynika, że jedną z kluczowych przyczyn wyrzucania żywności jest niska świadomość skali jej marnowania oraz brak programów edukacyjnych. Wyniki tej samej analizy wykazują, że aż 74% polskiego społeczeństwa ma świadomość, że w Polsce marnuje się dużo żywności, a co trzeci Polak przyznaje, że zdarza mu się wyrzucać jedzenie.[1] Liczne badania oraz codzienna praktyka pokazują, że brakuje nam czasu oraz chęci, by należycie szanować żywność. Wyrzucając ją powinniśmy jednak pamiętać, że marnujemy nie tylko sam produkt, ale również wszelkie nakłady związane z jego produkcją i sprzedażą. Przyczyniamy się również do zanieczyszczania środowiska naturalnego – zwiększając odpady, a tym samym potęgując ich negatywne konsekwencje dla człowieka. Problem jest olbrzymi tymczasem prostych pomysłów na wykorzystanie produktów czy gotowych potraw, które zalegają w naszych lodówkach jest bardzo wiele. Jeżeli po świętach zostanie nam bigos – można ugotować makaron łazanki, z kapusty z grzybami przygotować krokiety, z ciasta zrobić pyszne bajaderki, a wędlina jest doskonałym dodatkiem do pizzy, zapiekanki makaronowej lub ziemniaczanej, a także żurku. Racjonalne podejście do produktów żywieniowych powinniśmy zacząć już na etapie planowania potraw, a w dalszej kolejności – przygotowywania listy składników do ich przyrządzenia. Przystępując do zakupów poprzedzających gotowanie każdy konsument powinien pamiętać swego rodzaju dekalog żywieniowy [2]: 1. Zrób listę potraw, które chcesz przygotować2. Zaplanuj swoje zakupy w oparciu o listę posiłków3. Zjedz coś zanim udasz się na zakupy – unikniesz efektu jedzenia oczami4. Kupuj tylko tyle ile faktycznie jesteś w stanie zjeść5. Zawsze sprawdzaj jakość kupowanych produktów i bierz pod uwagę ich termin ważności6. Przechowuj żywność w odpowiednich warunkach określonych na opakowaniu (czas, temperatura, dostęp światła), by była jak najdłużej świeża7. Przyrządzaj posiłki racjonalnie – wykorzystuj te same składniki do różnych dań8. Zamiast wyrzucać produkty przydatne do spożycia – pomyśl do jakich potraw możesz je dodać9. Wykorzystuj zamrażalnik!10. A na koniec delektuj się smacznym posiłkiem! O tym jak wiele można wyczarować ze składników, które mamy w naszych kuchniach decyduje tylko i wyłącznie nasza inwencja, a satysfakcja z pomysłowego wykorzystania naszych domowych zasobów przy oszczędności środków materialnych jest nieoceniona. Oto przykłady przepisów z zastosowaniem składników z poświątecznych stołów: Zapiekanka farmera (jajeczna) (4 porcje) 1 łyżeczka Przyprawy do zup, sosów, sałatek WINIARYZiarenka Smaku WINIARY1 cebula2 łyżki masła1 papryka czerwona250 g wędlin (boczek, kiełbasa, szynka)6 jajek3 bułki kajzerkimasło do posmarowania naczyniapieprz Cebulę obrać, pokroić, zeszklić na maśle. Paprykę i wędliny pokroić w paseczki. Jajka wybić do miski, bułki pokroić w kostkę. Połączyć wszystkie składniki, doprawić Przyprawą do zup, Ziarenkami Smaku i pieprzem. Przełożyć do wysmarowanego naczynia do zapiekania. Zapiekać 30 minut w temp. 160°C. Czas przygotowania: 10 minutCzas oczekiwania: 30 minutWartość energetyczna: Całość 1397 kcal 1 porcja ok. 349 kcal Barszcz z pieczonym mięsem i kapustą (2 porcje) 1 Barszcz czerwony na wędzonce Doskonała Kuchnia WINIARY100 g pieczonego mięsa150 g kapusty białej Zupę przygotować wg przepisu na opakowaniu. Mięso pokroić w kostkę 1 x 1 cm. Kapustę pokroić w kostkę, ugotować, odsączyć. Mięso i kapustę połączyć z zupą. Zagotować. Czas przygotowania: 10-15 minutWartość energetyczna: Całość 332 kcal 1 porcja ok. 166 kcal Wykwintna sałatka z kurczakiem (4 porcje) 150 ml Majonezu Dekoracyjnego WINIARY1 mały jogurt naturalny250 g pieczonego kurczaka (2 udka pieczone)1 puszka ananasów3 łodygi selera naciowego100 g ciemnych winogron1/2 puszki kukurydzy2 łyżki posiekanego szczypiorkusól, pieprz Sos: Majonez połączyć z jogurtem, doprawić solą i pieprzem. Mięso i ananasy pokroić w kostkę. Seler oczyścić (obrać obieraczką od warzyw) i pokroić w cienkie plasterki. Winogrona przekroić na połowę i usunąć pestki. Wszystkie składniki sałatki wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Połączyć z sosem majonezowym. Czas przygotowania: 20 minutWartość energetyczna: Całość 2285 kcal 1 porcja ok. 571 kcal Kotleciki z mięsa gotowanego z serem (4 porcje) 1 Sos pieczeniowy jasny WINIARYZiarenka Smaku WINIARY300 g ugotowanego mięsa100 g startego żółtego sera2 jajka2 łyżki posiekanej natki pietruszki2 łyżki bułki tartej3 łyżki olejupieprz Sos przygotować wg przepisu na opakowaniu. Mięso pokroić w drobną kostkę. Dodać ser, jajka i natkę pietruszki. Doprawić Ziarenkami Smaku i pieprzem. Uformować 8 kotlecików, obtoczyć w bulce tartej i usmażyć na rumiano na rozgrzanym oleju. Podawać z ziemniakami puree i Sosem pieczeniowym. Czas przygotowania: 20 minutWartość energetyczna: Całość 1708 kcal 1 porcja ok. 427 kcal Zdaniem członków Rady Zarządzającej Programu Środowiskowego ONZ wyeliminowanie nieefektywności w procesie produkcji żywności i konsumpcji na świecie mogłoby zapewnić wystarczającą ilość jedzenia do nakarmienia populacji całego świata. Ponadto, ograniczenie zjawiska marnowania pokarmu powinno zagwarantować żywność dla spodziewanego przyrostu społecznego przez następne 40 lat. Od naszej postawy zależy zatem zdrowie i kondycja kolejnych pokoleń na całym świecie. Warto o tym pamiętać przy okazji każdego wyrzucanego produktu. * * * WINIARY to marka, która od 70-ciu lat jest gwarancją sukcesu w kuchni. Jej produkty inspirują nowoczesne panie domu do przygotowywania najsmaczniejszych potraw dla całej rodziny. Zupy, buliony, sosy, pomysły na…, dania instant, majonezy, przyprawy, galaretki, kisiele, czy budynie – w sumie ponad 200 różnych wyrobów kulinarnych WINIARY, które w szybki i prosty sposób pozwalają przyrządzić domowy posiłek. [1] Badanie opinii publicznej przeprowadzone na zlecenie Federacji Polskich Banków Żywności przez Instytut Millward Brown SMG KRC, styczeń 2010. [2]Opracowany w oparciu o wyniki badań opinii publicznej przeprowadzonych na zlecenie Federacji Polskich Banków Żywności przez Instytut Millward Brown SMG KRC, styczeń 2010.

Co kupić na gwiazdkę dziewczynie? Z czego będą zadowoleni rodzice? Kolejne skarpetki dla chłopaka? - z takimi pytaniami chyba zmaga się każdy w okresię przedświątecznym. W rozwiązaniu dylematów, może pomóc specjalna strona stworzona przez Allegro.pl/prezenty Na stronie www.allegro.pl/prezenty możemy przebierać wśród ogromnej ilości ofert sprzedaży różnego rodzaju przedmiotów. Wiele z nich może okazać się wręcz wymarzonymi upominkami.By móc łatwo odszukać ładny prezent, oferty podzielono na trzy główne kategorie: Dla Niej, Dla Niego i Dla Dziecka. Każda z nich dzieli się na kilka podkategorii. - Chcieliśmy ułatwić naszym Użytkownikom poszukiwanie ciekawych upominków na świeta. Jeśli nie mamy konkretnego pomysłu, wystarczy wejść do odpowiedniej kategorii, gdzie już na pewno uda się odszukać ciekawy przedmiot, z którego może być zadowolona kobieta, mężczyzna czy dziecko- mówi Artur Brzęczkowski, z Allegro.pl Na stronie nie zabrakło też specjalnego Poradnika Kupującego, gdzie można zapoznać się ze wszystkimi potrzebnymi informacjami jak w łatwy, przyjemny i bezpieczny sposób kupić interesujący nas przedmiot. Na co warto zwrócić więc uwagę? Szukając prezentu „Dla Niego” warto zapoznać się z ofertami związanymi z szeroko pojętą elektroniką: - „fotografia”, gdzie dobry cyfrowy sprzęt można kupić już za 300 złotych. Interesujące są również propozycje z kategorii „Telefony” wśród których można znaleźć wiele nowych aparatów, po bardzo aktrakcyjnych cenach.Poszukując upominku „Dla Niej” nie można pominąć oferty kategorii „Odzież”. Możemy tutaj kupić popularne swetry, płaszcze, modne bluzki znanych marek już za kilkadziesiąt złotych.Wiele interesujących ofert możemy także zobaczyć w kategorii „Biżuteria” gdzie każdy mężczyzna, znajdzie coś dla swej ukochanej, wydając od kilku do kilkuset złotych. Obydwie te kategorie cieszą się obecnie największym powodzeniem w serwisie, gdzie wystawionych jest jednocześnie ponad 200 tys. ofert. Nie brakuje również przedmiotów „Dla Dziecka”. Tutaj powodzeniem cieszą się nieśmiertelne klocki Lego za kilkadziesiąt złotych, szmaciane lalki czy wracające do łask pluszowe misie. Dla majętnych rodziców też nie zabraknie interesującej oferty - Mogą kupić spalinowe motorki za kilkaset złotych. Oprócz tego wiele filmów z bajkami. Warto nadmienić, że większość użytkowników serwisu sprzedaje obecnie produkty nowe i nieużywane. Więcej:www.allegro.pl/prezenty ##www.allegro.pl jest liderem polskiego e-commerce. Z usług serwisu korzysta obecnie ponad 3,5 mln zarejestrowanych Polaków. Odwiedza go blisko 6 mln internautów. Użytkownicy mogą przebierać pośród blisko 1 mln aukcji jednocześnie dostępnych na stronach.

Niemal 110 tysięcy legalnych, darmowych plików mp3, blisko 50 tysięcy zarejestrowanych artystów i 231 milionów ściągnięć – Strefa MP3 Wirtualnej Polski bije kolejne rekordy. Strefa Wirtualnej Polski powstała w 1999 roku jako innowacyjny projekt umożliwiający, zarówno twórcom jak i miłośnikom różnego typu gatunków muzycznych, bezpłatne prezentowanie i odsłuchiwanie plików mp3. Dziś serwis umożliwia promocję najnowszych albumów artystów już uznanych, jak i tych dobijających się do drzwi popularności. Przez okres istnienia Strefy, blisko 50 tysięcy artystów dodało do serwisu niemal 110 tysięcy utworów. Każdy wykonawca otrzymuje unikatowy adres w domenie mp3.wp.pl i może swój najnowszy utwór umieścić na stronie serwisu natychmiast po nagraniu. „Lista kategorii, gatunków i podgatunków muzycznych jest na bieżąco modyfikowana i rozbudowywana. Dzięki temu fanom muzyki jest dużo łatwiej odnaleźć poszukiwany plik.” – mówi Paweł Gajewski, Koordynator Serwisów Muzycznych Wirtualnej Polski. „Szczególnie zależy nam na tym, by internautów zachęcić do współuczestnictwa w budowie serwisu. Każdy użytkownik może założyć własny profil i udostępnić go słuchaczom. Ma także możliwość aktualizacji SMS-owej listy przebojów.” – podkreśla Paweł Gajewski. Hitem Strefy, który pobił rekord ściągnięć pliku mp3, jest utwór „Jak zapomnieć” formacji „Jeden Osiem L” – ściągnięć tych było ponad milion, przy blisko dwóch milionach przesłuchań. Warto dodać, że właśnie Strefa wypromowała m.in. Gosię Andrzejewicz i Kasię Wilk. Dziś serwis to „zbiór sław” reprezentujących różne gatunki muzyczne: od muzyki alternatywnej, przez bluesa, elektronikę, hip-hop, jazz, pop, rock, po muzykę świata. Są tu także utwory gatunków niszowych, jak muzyka ilustracyjna czy relaksacyjna.Codziennie do Strefy dodawanych jest około 150 utworów. Ostatnio pozyskani artyści, których mp3 znalazły się w Strefie to: Cyndy Lauper, Jordin Sparks, Usher, P.O.D., Ania Dąbrowska.Wśród pozostałych wykonawców są utwory m.in. (z podziałem na podstawowe gatunki):pop&rockIch Troje, Big Cyc, Czarno Czarni, Róże Europy, Sidney Polak, PawełKukiz & Piersi, Ha-Dwa-O, Kasia Wilk, Justyna Steczkowska, Ewa Sonet, Blenders, Kury, Pudelsi, Verba,Oddział Zamknięty, Szymon Wydra & Carpe Diemhip-hop: Jeden Osiem L, Liber, Doniu, Ascetoholix, Peja, WWO, Paktofonika, L.U.C. & RAH, Kaliber 44, Daab, Mezo, O.S.T.R., KaRRamBa, Pięc Dwa Dębiec, Zipera, Pezet-Noon, Fenomen, Eldo, Grammatik, Nagły Atak Spawacza, Tede, Ya-Pa 3, Owal K.A.S.T.A., Składblues: Sławek Wierzcholski i Nocna Zmiana Bluesa, Jarek Śmietana, Zdrowa Woda, Leszek Cichoński, Harlemalternatywna: Kazik, Ahgressiva 69, Husky, Indios Bravos, Pudelsi, Mr. Zoob, Maleo Reggae Rockers, Habakuk, KSU, Farben Lehre, Akurat, Alians, Cała Góra Barwników, Paprika Korps, Prawda, Pogodno, Pabieda, The Postal Serviceelektronika: Adam Certamen Bownik, Marek (mRqS) Szulen klubowa i dance:Wet Fingers, Adamus, MBrother, Kalwi & Remi, DJ Remo, DJ Kris, Queens, Sara May, Aisha i Delfin, Mandaryna jazz: Michał Urbaniak, Mika Urbaniak, Wojciech Karolak klasyczna: Staś Drzewiecki, Affabre Concinui, Tomek Kurjata, Jarosław M. Papaj kabaret: Grzegorz Halama, Jan Kaczmarek, Steffen Moller, Kaczki z Nowej Paczki, POTEM, HRABI, SŁUCHAJCIE, JURKISerwis mp3.wp.pl zajmuje pierwsze miejsce pod względem oglądalności wśród polskich witryn prezentujących pliki muzyczne. Obecnie ma blisko 390 tysięcy użytkowników i ponad 2,9 mln odsłon miesięcznie.** Na podstawie badania Megapanel PBI/Gemius, VIII 2008. StrefaMP3Serwis MP3

Platforma handlowa Allegro oraz Pracownia Ferment Kolektiv zapraszają do uczestnictwa w gali Allegro Short Film Festiwal, która odbędzie się 25 maja w poznańskim Multikinie 51. Podczas uroczystej gali wieńczącej pierwszą edycję festiwalu odbędzie się finał konkursu, w ramach którego Użytkownicy serwisu Allegro zgłaszali swe produkcje. Jedynym ograniczeniem przy zgłaszaniu filmów był czas ich trwania – nie mógł przekraczać dziesięciu minut. Forma pozostała dowolna. Konkurs został podzielony na dwa etapy: w pierwszym filmy walczyły o nagrodę publiczności – Użytkowników serwisu Allegro. Allegrowiczom najbardziej spodobał się film Michała Jagiełły zatytułowany „Legenda Kung-Fu”. W drugim etapie trzynaście wybranych filmów zawalczy o nagrody podczas finałowej gali. Jury złożone ze znanych osobistości polskiego kina wyłoni laureatów pierwszej edycji Allegro Short Film Festival. Wśród arbitrów znajdą się: Jerzy Moszkowicz - reżyser filmowy i teatralny, Darek Arest - krytyk filmowy, dziennikarz oraz Wojciech Kuczok - prozaik, poeta, scenarzysta filmowy. Obrazy zakwalifikowane do ścisłego finału to: 1. Gliniarze z Meksyku, Paweł Palenica 2. Sówka Imprezówka - Abrakadabra, Mariusz Szulc 3. Warszawa, Adam Zych 4. Muzycy ulicy - Wrocław, Karol Gajos 5. Kurs 505, Przemek Śmigiel 6. Antiterrorist, Jan Sobierajski 7. Legenda Kung-Fu – Michał Jagiełło 8. Klej, Przemysław Filipowicz 9. Wychodzę z cienia, Marek Gajowski 10. Wyścig, Paweł Jóźwiak-Rodan 11. Krank, Maciej Lemański 12. Lžicka - Jan Foryś 13. Letni Thriller – Szymon Jacyniak - Do konkursu zgłoszono łącznie 29 filmów o rozległej tematyce i różnych formach artystycznego przekazu - mowi Tomasz Mizerka z serisu Allegro, pomysłodawca imprezy - Już teraz wiemy, że pierwsza edycja okazała się sukcesem i przyszłoroczny festiwal rozszerzy swój zasięg na Środkowo-Wschodnią Europę. Mamy nadzieję, że kolejne edycje będą zwiększały prestiż tej imprezy, a co za tym idzie, poziom artystyczny nadsyłanych filmów będzie cały czas wzrastał. Uroczyste otwarcie gali Allegro Short Film Festiwal odbędzie się 25 maja w Poznaniu, w Multikinie 51 o godzinie 19:30. Bilety do nabycia na miejscu. Patronat nad festiwalem objęły serwisy Stopklatka.pl i Nuta.pl, partnerem jest Multikino. Wszystkie nagrody ufundowane zostały przez serwis Allegro.pl.

Dwadzieścia siedem honorowych szpad górniczych, osiemnaście państwowych medali, prawie sto osób wyróżnionych odznaczeniami czy obchodzących jubileusz pracy - podczas uroczystej Akademii Barbórkowej PeBeKa w Centrum Kultury Muza nagrodzono pracowników szczególnie zasłużonych dla górnictwa oraz firmy. Akademia Barbórkowa PeBeKi inauguruje obchody górniczego święta w Zagłębiu Miedziowym i stanowi początek całego cyklu branżowych spotkań. Dlatego też podczas dzisiejszej uroczystości nie zabrakło przedstawicieli KGHM Polska Miedź S.A., a także reprezentantów lokalnych władz, m.in. Aleksandra Marka Skorupy, wojewody dolnośląskiego, oraz Roberta Raczyńskiego, prezydenta Lubina. Podczas akademii Ryszard Janeczek, prezes PeBeKa, przypomniał osiągnięcia firmy i historię przedsiębiorstwa, nieodłącznie związaną z budową Zagłębia Miedziowego. Zwrócił również uwagę na rolę innowacyjności we współczesnym świecie i wagę, jaką dla PeBeKi ma stosowanie nowych technologii. Spółka zakończyła budowę dwóch nowoczesnych stacji (wentylatorów i klimatyzacyjnej), prowadzi inwestycje przy strategicznych dla górnictwa szybach SW-4 i GG-1, z powodzeniem testuje wykorzystanie kombajnu chodnikowego w drążeniu wyrobisk przygotowawczych. - Od 51 lat budujemy górnicze chodniki, szyby i pełną kopalnianą infrastrukturę, a nasza praca przyczynia się do stałego rozwoju Zagłębia Miedziowego i samej firmy. Już po raz drugi eksperci z Instytutu Nauk Ekonomicznych PAN zaliczyli nasze przedsiębiorstwo do największych i najsilniejszych polskich firm, oceniając dynamikę przychodów, rentowność sprzedaży i wydajność pracy, przyznając nam prestiżowy tytuł Perła Polskiej Gospodarki – mówi Ryszard Janeczek. – Zagłębie Miedziowe cały czas stawia przed nami nowe wyzwania. Poprzez ten poligon doświadczeń firma cały czas się uczy, stawiając jednocześnie na rozwój technologii. Chcemy, aby innowacyjność była ważna zarówno w skali makro, jak i mikro. Dwóch pracowników PeBeKi, Marka Kulkę i Ireneusza Waliszewskiego, wyróżniono za osobne projekty w kategorii „Innowacyjność w obszarze maszynowym”, które pozwolą w przyszłości wprowadzić usprawnienia w funkcjonowaniu firmy. Dołączyli oni do innych zasłużonych dla przedsiębiorstwa osób, które odebrały honorowe tytuły i medale, będące wyrazem uznania za ich wieloletnią pracę i zasługi dla górnictwa oraz PeBeKi. Wśród wręczonych na Akademii Barbórkowej 2011 odznaczeń znalazły się: odznaczenia państwowe „Medale za Długoletnią Służbę” (18 osób), honorowe odznaki „Zasłużony dla Górnictwa RP” (13 osób), „Honorowe Szpady Górnicze” (27 osób), odznaki „Zasłużony dla KGHM Polska Miedź S.A.” (4 osoby), odznaki „Zasłużony dla PeBeKa S.A.” (41 osób). Nadano także tytuły dyrektora górniczego II stopnia oraz inżyniera górniczego II oraz III stopnia (w sumie 20 osobom), a także nagrodzono 40 pracowników obchodzących jubileusz pracy w górnictwie oraz pracy zawodowej. Tradycyjnie zarząd spółki złożył na ręce pań, których co najmniej trzech synów poświęciło się pracy w zawodzie górnika, specjalne podziękowania za trud włożony w ich wychowanie. Wyrazy najwyższego uznania i szacunku oraz upominki przekazano w tym roku dziewięciu paniom.