Kiedy trenujemy, bardzo ważne są nie tylko samo wykonywanie ćwiczeń, ale i odżywianie się. Dlatego warto zasięgnąć rady żywieniowca, który pomoże nam zbilansować dietę odpowiednio do wykonywanej przez nas aktywności fizy
Wśród wielu prezentów, które można każdego roku znaleźć pod choinką popularnością cieszą się również wycieczki. Ich koszt nie przekracza budżetu, jaki przeciętnie wydajemy na upominki, obdarowując bliskich. Ceny bilet
Już w najbliższy weekend (13 i 14 września) Netia zaprasza na rodzinne GigaPikniki GigaKablówki w Warszawie. Będą to imprezy dla całej rodziny, podczas których odbędą się m.in. spotkania z Wiktorem Niedzickim, autorem telewi
Allegro.pl - największy serwis aukcyjny w polskim Internecie chroni własność intelektualną i wprowadza program "Współpraca w Ochronie Praw". Podstawowym jego zadaniem jest zapewnienie ochrony m.in. marki i znaków towarowych zna
Gustowny Samsung C3530 to praktyczny telefon m.in. gwarantujący szybki dostęp do popularnych serwisów społecznościowych, takich jak Facebook czy Twitter, wyposażony w wygodny komunikator Palringo oraz bogate zaplecze multimedialn
Polskę w 2015 r. czekają zmiany na arenach politycznej i gospodarczej. To może być czas strajków. Uruchomiony został bowiem mechanizm ujawniający społeczne aspiracje, często niepokrywające się z wizjami rządzących. Ukazał
Wady postawy to częsta przypadłość u dzieci i młodzieży. Zazwyczaj są to różnego rodzaju skrzywienia kręgosłupa, płaskostopie czy problemy z kolanami. Na rozwój wad wpływa nie tylko tryb życia prowadzony przez najmłodsz
Od września musical ?Polita? będzie można oglądać na deskach teatru Studio Buffo kilka razy w miesiącu. ?Polita? to wielkie show teatralne o życiu legendarnej polskiej aktorki lat 20. Poli Negri. Spektakl zrealizował teatr Stud
Pobyt w sanatorium, w górach lub nad morzem ? wydawać by się mogło, że to jedyne wyjazdowe formy wypoczynku seniorów. Nic bardziej mylnego. Z roku na rok wzrasta liczba osób po 55 roku życia, które planują zagraniczne wakacje
Telewizor można powiesić na ścianie, umieścić w specjalnie zamykanej szafce lub nawet zamaskować przesuwną ścianą. Najczęściej jednak decydujemy się na kupno odpowiednich mebli RTV. Jak właściwie dobrać elementy wyposaż
