beauty – miss internet

23 września 201418 stycznia 2020 missinternet.pl

Kobiece lata 60.

Kobiece lata 60. ? zajrzyj na Allegro Jednym z wiodących jesiennych trendów są lata 60. Ten kobiecy styl, inspirowany zarówno swingującym Londynem i kolorowym pop-artem, wspaniale […]

Cała sieć na ekranie telewizora

Dojrzałe piękno wewnątrz i zewnątrz

W środę GIS Day na Politechnice Gdańskiej

5 lat Change Lingerie w Polsce – świętuj z nami i odbieraj prezenty.

Najtańszym sposobem opłacania rachunków za gaz, telefon czy prąd jest skorzystanie z bankowości internetowej. Tanio można je zapłacić również w kasie osiedlowego marketu. Zdecydowanie najdroższa opcja to przelew w bankowym okienku.Kryzys wymógł na wielu rodzinach konieczność szukania oszczędności w domowym budżecie. Jednym ze sposobów wygospodarowania dodatkowo nawet kilkudziesięciu złotych miesięcznie może być zmiana sposobu opłacania rachunków. Bardzo łatwo można ominąć wysokie prowizje pobierane przez pośrednika przyjmującego płatności i ułatwić sobie życie. I wcale nie będzie to oznaczało dokonania wielkiej rewolucji. Wygodnie i szybko można opłacić faktury nawet podczas robienia zakupów.Zmarnowane pieniądzeZ badania przeprowadzonego w ubiegłym roku przez TNS OBOP dla firmy ComPress SA. wynika, że Polacy najczęściej dokonują opłat rachunków za czynsz, gaz, czy telefon na poczcie i w placówkach bankowych (łącznie 68 procent badanych). Tylko jedna piąta ankietowanych (18 proc.) dokonuje opłat przez internet, a 7 proc. płaci w specjalnie do tego wyznaczonych punktach. Co z tego wynika? Że zdecydowana większość Polaków dopłaca spore kwoty do rachunków, bo prowizje pobierane w okienkach przez banki i pocztę należą do najwyższych. Przelew w placówce banku kosztuje około 6 złotych. Opłacając tylko 8 różnych rachunków (czynsz, fundusz remontowy, abonament telefoniczny, pakiet telewizyjny, polisa ubezpieczeniowa, gaz, energia, woda) klient traci dodatkowo około 48 zł. W zależności od gospodarstwa lista rachunków do zapłaty może być jeszcze większa – kilka telefonów, internet, rata kredytu gotówkowego itp.Do niedawna niektóre banki pozwalały zlecać przelewy w placówkach stosunkowo tanio, ale w ostatnich miesiącach przez większość instytucji przetoczyła się fala podwyżek. W większości przypadków opłaty przelewy w okienkach drastycznie wzrosły.Na poczcie jest taniej - prowizja za jeden rachunek wynosi 2,5 zł. Niestety także i w tym przypadku regulując łącznie cały pakiet rachunków musimy zapłacić kilkadziesiąt złotych prowizji. Z reguły czeka nas także długa kolejka do okienka kasowego.Najtaniej przez internetTymczasem jest kilka sposobów na ominięcie wysokich prowizji. Najtańszym sposobem jest oczywiście regulowanie należności poprzez system bankowości internetowej. Przelew przez internet kosztuje najwyżej 1 zł, ale w wielu instytucjach można wykonać taką operację za darmo. To nie tylko najtańszy, ale również najwygodniejszy sposób, bo plik rachunków można opłacić nie ruszając się z domu. System bankowości internetowej umożliwia zdefiniowanie w prosty sposób listy stałych odbiorców, więc w praktyce cały proces opłacenia rachunku trwa zaledwie kilkadziesiąt sekund. Banki PKO BP, Pekao SA i Inteligo udostępniły klientom nową usługę ułatwiającą płacenie rachunków przez internet – BILIX. Klient korzystający z BILIXu otrzymuje rachunki lub faktury w formie elektronicznej i może regulować je jednym kliknięciem za pośrednictwem internetowego dostępu do swojego konta bankowego.Automatyczne płatnościInnym sposobem na ograniczenie kosztów może być ustanowienie zlecenia stałego lub polecenia zapłaty. Zlecenie stałe to automatyczny przelew wykonywany cyklicznie, na przykład co miesiąc, z ustaloną z góry stałą kwotą. Można je ustanowić w placówce, przez system bankowości internetowej czy telefonicznej. Jest to wygodne rozwiązanie jeśli chcemy opłacać regularne płatności na kwotę, która powtarza się co miesiąc – na przykład spłata raty kredytu gotówkowego, czynsz, czy fundusz remontowy.Polecenie zapłaty działa na trochę innych zasadach, ale skutek dla klienta jest ten sam – nie musi wykonywać przelewu samodzielnie. W przypadku polecenia zapłaty to dostawca usługi obciąża konto klienta odpowiednią kwotą, która może być w tym przypadku zmienna. Aby ustanowić polecenie zapłaty klient musi złożyć odpowiednią dyspozycję u usługodawcy i poinformować o tym bank.Oba sposoby są znacznie tańsze od standardowych przelewów (w zależności od banku od 0 do 2 zł), a ponadto wykonywane automatycznie, dzięki czemu klient nie musi o nich pamiętać. W sklepie i u pośrednikaJeśli klient nie korzysta z bankowości elektronicznej, to teoretycznie najtańszym sposobem będzie wizyta w kasie usługodawcy, gdzie nie jest pobierana żadna prowizja. Jest to jednocześnie najmniej wygodny sposób, ponieważ dysponując plikiem rachunków trzeba odwiedzić co najmniej kilka punktów w mieście. A to pociąga za sobą dodatkowo koszty transportu.Wygodnym i stosunkowo tanim sposobem regulowania należności jest korzystanie z kas sklepowych. Rachunki można opłacić przy okazji zakupów w niektórych supermarketach, sklepikach, czy na stacjach benzynowych.. Na przykład w sieciach sklepów REAL, TESCO czy ELEA taką możliwość oferuje bank Citi Handlowy pod marką Unikasa. W marketach Żabka działają Zielone Okienka nad którymi pieczę sprawuje Raiffeisen Bank. W supermarketach Carrefour, sklepach PSS, czy stacjach PKN Orlen działa usługa VIA – Moje Rachunki oferowana przez firmę BillBird SA. W salonikach prasowych Kolportera, czy sklepach sieci Makro Cash & Carry płatności przyjmuje Bank BPH poprzez Transkasę.Jak można zapłacić rachunek w kasie? Bardzo prosto. Na rachunkach, podobnie jak na innych produktach w sklepie, umieszczane są specjalne kody kreskowe, które kasjer odczytuje za pomocą czytnika. Klient reguluje u sprzedawcy widniejącą na rachunku należność i prowizję, a potwierdzeniem dokonania opłaty jest paragon. Pieniądze trafiają na konto w banku, a bank przekazuje je dostawcy usług.W każdym przypadku prowizje pobierane przy kasie są niższe niż przy przelewach dokonywanych w placówce bankowej lub na poczcie. Wynoszą maksymalnie 1,99 zł, a wysokość prowizji jest uzależniona od rodzaju płaconego rachunku. Na przykład w Żabce za wszystkie rachunki o wartości poniżej 500 zł pobierana jest prowizja w wysokości 1,49 zł. W sieci VIA rachunki za prąd czy telefon można opłacić już za 0,99 zł, a cennik TransKasy nie przekracza 1,89 zł. Na osiedlach funkcjonują także specjalne punkty przyjmujące płatności od klientów. W przypadku takich punktów warto jednak zachować ostrożność. Należy wybierać tylko firmy, za którymi stoi wiarygodny partner finansowy, na przykład Monetię należącą do banku DnB Nord. W Monetii część rachunków można także opłacić bez prowizji. Pośrednik ma bowiem podpisane umowy z niektórymi spółdzielniami, czy dostawcami mediów.Rozsądnie opłacając rachunki można bez trudu zaoszczędzić nawet kilkadziesiąt złotych miesięcznie. Co więcej, można uniknąć tasiemcowych kolejek do okienek kasowych. Oszczędzać należy jednak z głową. Nie warto wybierać małych i podejrzanych firm. W ostatnich latach kilka nierzetelnych firm upadło zostawiając klientów z nieuregulowanymi należnościami.Wojciech Boczoń, Bankier.pl Pośrednik Koszt Uwagi Przelew w placówce bankowej Ok 6 zł w zależności od oferty banku Przelew internetowy Do 1,00 zł w zależności od oferty banku Agencja PKO BP 2,50 zł Za każdy rachunek poniżej 1000 zł, w kwocie wyższej niż 1000 zł - 0,5% od kwoty operacji Monetia [DnB Nord] Do 2,40 zł Dla wpłat powyżej 480 zł prowizja wynosi 0,5% wpłaty Poczta Polska 2,50 zł Dla przelewów poniżej 1 tys. zł. 0,5% od kwoty wpłaty w wysokości powyżej 1000 zł Via Moje Rachunki Do 1,99 zł Drobne Rachunki w Żabce [Raiffeisen BPL] 1,49 zł Za każdy rachunek poniżej 500 zł. 0,3% za każdy rachunek na kwotę 500,00 złotych i więcej (w wybranych sklepach wysokość opłaty za rachunki może się różnić) Trans Kasa [BPH] Do 1,89 Unikasa [Citi Handlowy] Do 1,99

Netia została nagrodzona w jedenastej edycji konkursu o Laur Infotela – za pakiet OneOffice. Wręczenie nagrody odbyło się podczas Gali Komunikacji Elektronicznej, towarzyszącej VIII Kongresowi Infotela. „Netia już po raz kolejny została uhonorowana Złotym Laurem Infotela. Tegoroczne wyróżnienie jest dla nas szczególnie ważne, gdyż pokazuje, że wprowadzane przez nas innowacyjne rozwiązania cieszą się nie tylko uznaniem klientów, ale również branży telekomunikacyjnej” – powiedział Artur Dominiak, dyrektor zarządzania ofertą w Netii. W uzasadnieniu wyboru redakcja „Infotela” podkreśliła, iż usługa OneOffice to idealne rozwiązanie telekomunikacyjne dla małych i średnich firm, gdzie w jednym urządzeniu zintegrowano dostęp do Internetu, telefon stacjonarny oraz komórkowy, usługi hostingowe oraz pakiet bezpieczeństwa. Konkurs o Laur Infotela ma na celu wyróżnianie twórców oraz firm, opracowujących i wdrażających nowoczesne rozwiązania komunikacji elektronicznej. Promuje również osoby, firmy i instytucje szczególnie zasłużone dla branży telekomunikacyjnej. Nagrody w konkursie przyznawane są przez komisję konkursową, której przewodniczy redaktor naczelny „Infotela”. Rozstrzygnięcie konkursu ma miejsce podczas Gali Komunikacji Elektronicznej, towarzyszącej Kongresowi Infotela. Tegoroczna, ósma już edycja kongresu poświęcona była m.in. rozwojowi usług szerokopasmowych, Prawu Telekomunikacyjnemu oraz polityce Unii Europejskiej w zakresie komunikacji elektronicznej i jej wpływowi na rynek polski. *** Netia jest wiodącym alternatywnym operatorem telekomunikacyjnym, świadczącym m.in. usługi głosowe oraz szerokopasmowego Internetu klientom indywidualnym i biznesowym. Działa na bazie własnej infrastruktury oraz sieci TP.

Pod hasłem „Oddaj krew – uratuj komuś życie” w najbliższy piątek 10 czerwca 2011 r. w godzinach 8.30-14.00 przy ul. Kasprzaka 10/16 w Warszawie odbędzie się III edycja społecznej akcji pracowników Banku BGŻ, wśród których są również wieloletni honorowi krwiodawcy. „Oddaj krew – uratuj komuś życie” to kolejna inicjatywa wolontariatu pracowniczego w Banku BGŻ. Dzięki dotychczasowemu wspólnemu zaangażowaniu pracowników, udało się zebrać ponad 50 litrów krwi. – Krew to najważniejszy i najcenniejszy dar, jaki można podarować drugiemu człowiekowi. Dar życia. Szczególnie trudny jest dla nas okres wakacyjny przed którym właśnie stajemy. – podkreśla Dariusz Piotrowski, Dyrektor Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie, z którym Fundacja BGŻ zorganizowała doroczną akcję. - Doświadczenia pokazują, iż w tym właśnie czasie zapasy banku krwi RCKiK osiągają drastycznie niski poziom. Dlatego tak ważna jest pomoc osób aktywnie uczestniczących w krwiodawstwie, ale także tych, którzy do tej pory tylko nosili się z takim zamiarem. Zróbcie to teraz, w okresie letnim! – apeluje. Inicjatywę od 3 lat wspiera także Stowarzyszenie Absolwentów Projektu „Klasa BGŻ”.Więcej informacji o działaniach Fundacji: http://www.fundacja.bgz.pl/ Dodatkowych informacji udziela: Aleksandra Myczkowska Rzecznik Prasowy Banku BGŻ [email protected] tel. (22) 860 43 40

Relacja on-line z oscarowej nocy oraz nowy serwis – seriale Relacja on-line z oscarowej nocy Błysk fleszy, czerwony dywan, fani walczący o autografy największych gwiazd. Niezwykłą atmosferę oscarowej nocy przekażemy w automatycznie odświeżanej relacji on–line. Do 23 lutego trwać będzie plebiscyt internautów WP, którzy mogą oddawać swoje głosy na nominowane do Oscara filmy oraz na produkcje najgorsze, kandydujące do niechlubnej Złotej Maliny. Dwa dni później wyniki plebiscytu będzie można skonfrontować z decyzją Amerykańskiej Akademii Filmowej, która po raz 79. przyzna te najważniejsze wyróżnienia w świecie kina. „Krytycy są zgodni, że tegoroczne nominacje do Oskarów nie były dla nikogo zaskoczeniem.” – twierdzi Monika Piątek, Koordynator Serwisu Film w Wirtualnej Polsce. – „Może jednak nie dla wszystkich?” W serwisie www.oscary.wp.pl znaleźć można ponadto najważniejsze informacje związane z tegoroczną galą i jej historią. Czy wiele osób wie, iż główna nagroda, posążek przedstawiający wspartego o miecz rycerza, wykonana jest z brązu pokrytego 14 karatowym złotem i waży blisko 4 kilogramy?. A najbardziej utytułowaną aktorką, nominowaną rekordową ilość – bo już 14-razy, jest Meryl Streep (w tym roku za kreację w filmie „Diabeł ubiera się u Prady”)? Najważniejsze konkursowe kategorie to: najlepszy film, reżyser, aktor, aktorka i scenariusz. Wśród nominowanych filmów są m.in. „Babel”, „Królowa” i „Infiltracja”. Od lutego kategoria seriale jako nowy serwis Seriale, seriale – podobno nie potrafimy już bez nich żyć... Statystyki potwierdzają – to najczęściej oglądane programy w polskich stacjach telewizyjnych, przewyższające oglądalność wieczornych dzienników. „Wirtualna Polska wychodzi naprzeciw oczekiwaniom internautów: w serwisie http://film.wp.pl/seriale.html można przeczytać streszczenie niewidzianego odcinka, obejrzeć galerie z planów, poznać ekskluzywne serialowe ploteczki.” – opowiada Monika Piątek. Najwięcej uwagi w serwisie poświęcono serialom zagranicznym. Poza największymi hitami, takimi jak „Desperate housewives: Gotowe na wszystko”, „Lost: Zagubieni”, „Prison break: Skazany na śmierć”, czy „Grey’s anatomy: Chriurdzy” przedstawiamy najnowsze amerykańskie produkcje, które już niedługo trafią na nasze ekrany. Obok bieżącego monitorowania akcji, zamieszczane są wywiady z serialowymi gwiazdami, recenzje i quizy z wiedzy o danym serialu. Jako pierwsi zaglądamy też do wydań DVD wydawanych serii. Serwis http://film.wp.pl jest drugim pod względem liczby użytkowników (1,7 mln) polskim serwisem poświęconym produkcjom małego i wielkiego ekranu i trzecim pod względem liczby odsłon (27 mln.)* Plebiscyt: http://film.wp.pl/idGallery,1743,galeria.html?ticaid=13370 Serwis osckarowy: www.oscary.wp.pl Relacja z oscarowej gali: http://film.wp.pl/id,1,idEvent,180,y,2007,nagroda_relacja.html Wiadomości o serialach: http://film.wp.pl/oserialach.html, http://film.wp.pl/wiadomosci.html * Na podstawie badania Megapanel PBI/Gemius, XI 2006.

mBank zaprasza Klientów korzystających z sieci komórkowej Play do wzięcia udziału w konkursie. Do zgarnięcia są multimedialne nagrody. Konkurs skierowany jest do wszystkich osób, które korzystają z doładowań telefonów pre-paid w sieci Play w mBanku. Aby wziąć udział w zabawie należy zasilić komórkę w sieci Play kwotą co najmniej 25 PLN oraz wysłać SMS o treści 'mBank' na numer 7178 najszybciej po wykonaniu doładowania. Zwycięża osoba, która wyśle wiadomość SMS w najkrótszym czasie po dokonaniu doładowania. Gdy różnica w czasie pomiędzy doładowaniem a wysłaniem wiadomości SMS będzie taka sama w przypadku kilku zgłoszeń wygrywa osoba, która zrealizowała większą ilość doładowań. Konkurs trwa do 3 listopada br. Laureaci zabawy zdobędą atrakcyjne nagrody: zwycięzca otrzyma kamerę cyfrową Sony DCR-HC51; za drugie miejsce laureat konkursu dostanie telefon komórkowy Samsung SGH-L760; trzecia i czwarta osoba, która najszybciej wyśle SMSa wygrywa odtwarzacz mp3 Creative Zen Stone; za zdobycie miejsc od 5 do 30 otrzymuje się doładowania na kwotę 25 PLN. Konto telefoniczne należy zasilić w serwisie transakcyjnym mBanku lub poprzez stronę mBanku, na stronie mTELEFONIA. Uczestnik może przesłać jednego SMSa za każde zrealizowane w toku konkursu doładowanie. Numer telefonu, z którego wysyłany będzie SMS zgłoszeniowy, musi być tym samym numerem telefonu, który został wcześniej doładowany w serwisach mBanku. Opłata za wysłanie wiadomości SMS wynosi 1,22 PLN. Regulamin konkursu znajduje się na stronach mBanku. W mBanku Klienci mogą doładowywać telefony pre-paid w prosty i wygodny sposób, bezpośrednio z rachunku osobistego eKONTO. Aby doładować telefon można skorzystać z opcji z poziomu serwisu transakcyjnego lub zasilić telefon mTRANSFEREM ze strony mTELEFONIA.

Pamiętając o Dniu Matki, Dotpay.pl przy współpracy z kwiaciarnią internetową www.e-kwiaty.pl i sklepem internetowym www.chocolissimo.pl, przygotował ofertę promocyjną dla Internautów kupujących w Internecie: w dniach od 1 do 25 maja Klienci, którzy zamówią kwiaty i czekoladowy telegram dla swoich Mam, płacąc za nie za pośrednictwem Dotpay, mają szansę wygrać Toyotę Aygo, 20 darmowych bukietów i odtwarzacze MP3. Bukiety i telegramy można zamawiać na specjalnie przygotowanej stronie internetowej, a wybranie kuriera, jako sposobu dostarczenia przesyłki, gwarantuje terminowość realizacji zamówienia. Strona promocji: http://www.dotpay.pl/okolicznosciowe/dm.php

Ericsson Consumer Lab podał, że 35% Polaków jest zainteresowanych usługami nawigacji GPS. O praktycznym znaczeniu korzystania z szerokopasmowego Internetu świadczy również wysokie zainteresowanie Polaków bankowością mobilną, 26% ankietowanych chce mieć taką usługę w swoim telefonie. Badanie firmy Ericsson wskazuje na to, że zapotrzebowanie na Internet oraz oparte na nim serwisy w Polsce jest bardzo wysokie i wciąż rośnie. Pentracja Internetu w Polsce osiągnęła już 56 procent – taki odsetek ankietowanych przyznał, że posiada łącze internetowe w domu. Mobilny Internet to rozwiązanie, na które już zdecydowało się 14 procent respondentów. Kolejne 19 procent ankietowanych Polaków deklaruje zainteresowanie uzyskaniem dostępu do mobilnych sieci szerokopasmowych. Ericsson Consumer Lab ustalił, że wśród aplikacji i usług, Polacy chcą mieć dostęp z telefonu komórkowego do usług i aplikacji, które ułatwiają życie. Najbardziej popularną usługą wśród ankietowanych okazała się nawigacja (GPS), którą wskazało 35% ankietowanych oraz bankowość mobilna (26%). Respondenci chcą również mieć możliwość kupowania biletów przez komórkę, taką usługę wskazało 26% ankietowanych. 22% pytanych przez Consumer Lab chce korzystać z mikropłatności, czyli transakcji o niskiej wartości wykonywanych przy użyciu telefonu komórkowego. Utrzymanie wysokiego tempa wzrostu zainteresowania Mobilnym Internetem jest uzależnione od kilku czynników. Z punktu widzenia użytkownika końcowego bardzo istotne są: zasięg sieci szerokopasmowych, ich przepustowość oraz komfort korzystania z usług i aplikacji opartych o broadband. Ericsson posiada w swoim portfolio rozwiązania, które wynoszą doświadczenia użytkowników sieci szerokopasmowych na wyższy poziom. Ericsson jest światowym liderem pod względem wdrożeń sieci HSPA w sieciach operatorów. 138 sieci HSPA oznacza, że ponad połowa wszystkich sieci HSPA na świecie została dostarczona przez firmę Ericsson. Ericsson wiedzie prym również w pracach nad rozwiązaniem LTE, m.in został wybrany przez operatora TeliaSonera do budowy komercyjnej sieci LTE w Sztokholmie. W ramach tego projektu Ericsson jako pierwszy na świecie uruchomił stację bazową LTE w sieci komercyjnej. Więcej informacji na temat wyników badań Ericsson Consumer Lab Polska 2009 znajduje się na stronie http://www.ericsson.com/pl/consumer_lab/index.shtml O badaniu Consumer Lab Polska 2009 Badania odbyły się w okresie marzec - maj 2009 roku. Przeprowadzono 1500 wywiadów, które objęły osoby między 15-69 rokiem życia. Źródłem danych są ankiety bezpośrednie i internetowe w rozkładzie po 50%. Badania są reprezentatywne dla 28 mln Polaków. Poprzednie badania rynku telekomunikacyjnego w Polsce Ericsson Consumer Lab przeprowadził w 2006 roku. O Consumer Lab Consumer Lab istnieje od 15 lat w ramach Grupy Ericsson skupiając się na poznawaniu zachowań konsumentów. Każdego roku przeprowadza badania konsumenckie na rynku telekomunikacyjnym w 11 krajach na 4 kontynentach na świecie. Badania Consumer Lab są reprezentatywne dla 1,1 miliarda ludzi na całym świecie. Ericsson jest wiodącym na świecie dostawcą usług i serwisów dla operatorów telekomunikacyjnych. Będąc liderem rynku technologii komórkowych 2G i 3G, dostarcza usługi komunikacyjne i zarządza sieciami, które służą ponad 195 milionom użytkowników. Portfolio firmy zawiera infrastrukturę sieci stałych i mobilnych, Internet szerokopasmowy oraz rozwiązania multimedialne dla operatorów, firm i deweloperów. Spółka Sony Ericsson zapewnia konsumentom spersonalizowane telefony komórkowe. Ericsson realizuje wizję „komunikacji dla wszystkich” poprzez innowacje, technologie i zrównoważone rozwiązania biznesowe. Firma jest obecna w 175 krajach, w 2008 roku ponad 75.000 pracowników wygenerowało dochód wysokości 32,2 miliardów USD (209 miliardów SEK). Założona w 1876 roku z siedzibą w Sztokholmie w Szwecji, firma Ericsson jest obecna na giełdach OMX Nordic Exchange Stockholm i NASDAQ.

ING Bank Śląski, jako reprezentant grupy Fundatorów i Darczyńców Fundacji Sztuki Polskiej ING, otrzymał nagrodę w konkursie Sztuka cenniejsza niż złoto, nagradzającym instytucje sektora finansowego za promowanie i wspieranie kultury i sztuki w Polsce. Nagrodę odebrał Oscar Swan, Przewodniczący Rady Fundacji oraz wiceprezes ING Banku Śląskiego. Jest nam niezmiernie miło, że działalność fundacji została doceniona. Taka nagroda ma duże znaczenie, bo potwierdza, że realizowane przez nas projekty są potrzebne. Cieszę się, że w ostatnim czasie obok konsekwentnego budowania kolekcji dzieł sztuki, Fundacja coraz częściej włącza się w działalność polskiego środowiska artystycznego, angażując się w wybrane projekty wydawnicze i wystawiennicze. Już za kilka dni - 10 grudnia w Galerii Leto otwarta zostanie wystawa pt. Niebieski prawie biały, której fundacja jest współorganizatorem. Pragnę podkreślić, że Fundacja Sztuki Polskiej ING może tak efektywnie realizować swoje cele wyłącznie dzięki zintegrowanemu działaniu grupy ośmiu spółek z grupy ING, których przedstawiciele tworzą Radę Fundacji – powiedziała Magdalena Kochanowska, prezes Fundacji Sztuki Polskiej ING. Do grupy instytucji, które są zaangażowane w tworzenie fundacji razem z bankiem należą: ING Towarzystwo Ubezpieczeń na Życie Polska S.A., ING Lease (Polska) Sp. z o.o., ING Investment Management (Polska) S.A., ING Real Estate Development Sp. z o.o., oraz od 2009 r. także: ING Commercial Finance S.A., ING Bank Hipoteczny S.A. oraz ING Securities S.A. Fundacja Sztuki Polskiej ING działa na styku świata biznesu i sztuki. Jest instytucją, która przyczynia się do promocji twórczości artystów w kraju i za granicą, w szczególności skupiając się w ostatnim czasie na wspieraniu młodego pokolenia. Od dziewięciu lat konsekwentnie buduje kolekcję dzieł sztuki, która dziś liczy już ponad 100 dzieł, m.in. takich twórców jak Paulina Ołowska, Zofia Kulik, Wilhelm Sasnal, Jakub Julian Ziółkowski, Jarosław Modzelewski. Stara się także, aby zarówno pracownicy jak i klienci firm zaangażowanych w działalność fundacji mieli jak największy i najbardziej wzbogacający kontakt z polską sztuką współczesną. Kolekcja tworzona przez Fundację Sztuki Polskiej ING wpisuje się w światowy program mecenatu Grupy ING, w którym sztuka odgrywa istotną rolę w tworzeniu kultury organizacyjnej oraz jednego z najważniejszych działalności pozabiznesowych. ING posiada kolekcje sztuki w pięciu krajach: Belgii, Holandii, Polsce, Wielkiej Brytanii i Meksyku. Konkurs Sztuka cenniejsza niż złoto, zorganizowany przez Fundację COMMITMENT TO EUROPE arts & business oraz Narodowy Bank Polski, skierowany jest do branży finansowej i ma na celu zidentyfikowanie, a następnie wyróżnienie przejawów partnerskiej współpracy sztuki i biznesu.

W ramach kolejnego projektu wolontariatu pracowniczego pracownicy firmy Ericsson wspólnie z członkami Klubu Seniora Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej dzielnicy Ochota i dziećmi ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Pruszkowie przygotowali przedstawienie teatralne „Bajka o Przyjaźni”. W uznaniu dotychczasowych dokonań wolontariuszy Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „Przyjaciel” przyznała firmie statuetkę. Najnowszy projekt wolontariatu pracowniczego w firmie Ericsson polegał na przygotowaniu przedstawienia teatralnego. Do realizacji tego pomysłu pracownicy firmy Ericsson zaprosili dzieci ze Szkoły Specjalnej w Pruszkowie oraz seniorów z Ochoty. Całość projektu teatralnego swoją opieką objęła Fundacja „Przyjaciel”. Przygotowania do przedstawienia rozpoczęły się w maju 2009. Jeszcze przed wakacjami odbyły się 3 spotkania, na których dzieci oraz wolontariusze mieli okazję lepiej się poznać. Od września trwały próby do przedstawienia, które odbywały się w pomieszczeniach biurowych firmy Ericsson. W projekt zaangażowało się 9 pracowników firmy oraz 10 seniorów z Ochoty. W pomieszczeniach biurowych firmy Ericsson wolontariusze przygotowali całość scenografii do przedstawienia. Zużyto 25 metrów płótna, 30 płyt styropianu, 4 kratki ogrodowe, z których powstały parawany, a także 15 litrów farby akrylowej i barwników. Ericsson pokrył koszty podróży dzieci do biura na próby oraz koszty przygotowania strojów teatralnych i dekoracji. Premiera spektaklu „Bajka o Przyjaźni” miała miejsce 28 listopada 2009 na na deskach warszawskiego Teatru Rampa podczas 7. urodzin Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnych „Przyjaciel” . Występ dzieci, pracowników firmy Ericsson oraz członków Klubu Seniora spotkał się z owacyjnym przyjęciem. Co roku w trakcie gali urodzinowej Fundacja przyznaje specjalną nagrodę – statuetkę jednej, wybranej firmie. W 2009 roku nagrodzona została firma Ericsson. Stauetkę "Przyjaciela" z rąk Niny Bekasiewicz, prezes Fundacji odebrała reprezentująca firmę Katarzyna Pąk. Nagroda została przyznana firmie za popluaryzację idei wolontariatu pracowniczego. "Zdecydowaliśmy się w tym roku przyznać statuetkę Fundacji firmie Ericsson, gdyż jeteśmy pod wrażeniem skali pomysłów realizowanych przez wolontariuszy z tej firmy. Projekty z obszaru odpowiedzialności społecznej biznesu, które realizuje Ericsson dzieją się naprawdę, przynosząc środowisku lokalnemu wiele pożytku. Z naszego punktu widzenia zrealizowane dotychczas wspólne projekty stanowią świetne referencje dla innych firm, zainteresowanych wspieraniem Fundacji." - powiedziała Nina Bekasiewicz, prezes Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Przyjaciel". Realizacja przedstawienia teatralnego to drugi projekt przygotowany przez wolontariuszy firmy Ericsson w 2009 roku. Pierwszy z nich obejmował nieodpłatne szkolenie komputerowe dla członków Klubu Seniora Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej działającego w warszawskiej dzielnicy Ochota. Czternastu członków Klubu Seniora działającego w warszawskiej dzielnicy Ochota uczęszczało na bezpłatne kursy komputerowe prowadzone przez ośmioro pracowników firmy Ericsson. Kurs trwał przez kolejne pięć tygodni w okresie marzec-kwiecień 2009 w siedzibie firmy Ericsson na Ochocie i był prowadzony przez 8 wolontariuszy z firmy Ericsson. Więcej informacji na temat projektów CSR realizowanych przez firmę Ericsson znajduje się na stronie http://www.ericsson.com/pl/CSR/index.shtml O Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnych PRZYJACIEL Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym PRZYJACIEL jest organizacją pożytku publicznego, która angażuje się w działania mające na celu szeroko rozumianą pomoc osobom niepełnosprawnym oraz ich rodzinom. Od ponad 5 lat zajmuje się wspieraniem i rehabilitacją niepełnosprawnych dzieci prowadząc w szkołach i placówkach specjalnych terapie kontaktową z udziałem psów terapeutów. Obecnie Fundacja ma pod swoją opieką około 400 dzieci, a ich liczba ciągle rośnie. Od 2008 roku Fundacja jest partnerem projektów prowadzonych w ramach wolontariatu pracowniczego w firmie Ericsson. Szczegółowe informacje o projektach i programach fundacji znajdują się na stronie www.przyjaciel.pl Ericsson jest wiodącym na świecie dostawcą usług i serwisów dla operatorów telekomunikacyjnych. Będąc liderem rynku technologii komórkowych 2G i 3G, dostarcza usługi komunikacyjne i zarządza sieciami, które służą ponad 195 milionom użytkowników. Portfolio firmy zawiera infrastrukturę sieci stałych i mobilnych, Internet szerokopasmowy oraz rozwiązania multimedialne dla operatorów, firm i deweloperów. Spółka Sony Ericsson zapewnia konsumentom spersonalizowane telefony komórkowe. Ericsson realizuje wizję „komunikacji dla wszystkich” poprzez innowacje, technologie i zrównoważone rozwiązania biznesowe. Firma jest obecna w 175 krajach, w 2008 roku ponad 75.000 pracowników wygenerowało dochód wysokości 32,2 miliardów USD (209 miliardów SEK). Założona w 1876 roku z siedzibą w Sztokholmie w Szwecji, firma Ericsson jest obecna na giełdach OMX Nordic Exchange Stockholm i NASDAQ. Zapraszamy na: www.ericsson.com/pl www.twitter.com/ericsson_poland www.youtube.com/ericssonpolska

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Planując świąteczne menu, już teraz warto pamiętać o podstawowych zasadach prawidłowego odżywiania, dzięki którym nasze Święta będą nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Spotkanie przy świątecznym stole to nie tylko możliwość wspólnego degustowania i smakowania potraw, ale i doskonała okazja do rozmowy i… edukacji żywieniowej. Od maja do czerwca 2012 roku organizatorzy programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo” przeprowadzili badania na grupie niemal 600 uczniów klas I-III gimnazjum. Pytali młodzież o nawyki żywieniowe i preferencje kulinarne. Badania wykazały, że aż 15% gimnazjalistów rzadko jada posiłki z rodziną, a aż 21% robi to tylko w weekendy i święta. Warto więc świąteczną tradycję siedzenia przy jednym stole wprowadzić na co dzień. Dlaczego? Ponieważ udowodniono, że sprzyja to ograniczeniu nieprawidłowych nawyków żywieniowych wśród nastolatków. Ponadto, jak twierdzą psycholodzy, rodzinne posiłki to dla młodych ludzi doskonała szkoła wartości. Badacze twierdzą, że wspólne posiłki jednoczą rodzinę, mają pozytywny wpływ na psychikę i neutralizują wpływ codziennego stresu. Dzieci, które regularnie jadają w rodzinnym gronie, stają się pewniejsze siebie i łatwiej budują dobre relacje z innymi ludźmi. Jeśli rodzinne posiłki mają tak dobroczynny wpływ, to warto już od Świąt zadbać o ich edukację żywieniową naszych pociech! Skoro aż 41% gimnazjalistów twierdzi, że rodzice nigdy nie rozmawiali z nimi o zdrowym odżywianiu, to może warto zmienić to już teraz, zaczynając od zasad zdrowego odżywiania, dzięki którym Boże Narodzenie spędzimy lekko i przyjemnie. – Zgodnie z polską tradycją w świątecznym menu znajduje się 12 potraw. Nie powinniśmy się jej sprzeciwiać i tyle smakołyków może zagościć w wigilię na naszym stole. Należy tylko pamiętać o umiarze – mówi Agnieszka Piskała specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”. Święta obracają się wokół jedzenia. Może warto w tym roku wprowadzić reformy, usiąść przy stole i porozmawiać ze swoim dorastającym dzieckiem. Dobrym pomysłem na zacieśnienie więzi rodzinnych będzie również wspólny spacer, bowiem nic tak znakomicie nie przyspiesza trawienia, jak ruch na świeżym powietrzu – dodaje specjalistka. Żeby zdrowo i smacznie spędzić Święta wystarczy przestrzegać 5 prostych zasad: 1. Zamień sól na przyprawy! Przy przygotowaniu potraw pamiętajmy o małej ilości soli – możemy zastąpić je innymi przyprawami, takimi jak: pieprz, bazylia, oregano, papryka czy zioła prowansalskie. 2. Ogranicz smażenie! Smażone potrawy są obciążeniem dla żołądka, szczególnie w okresie świąt, gdy chcemy spróbować wszystkich smakołyków. Dodatkowa panierka tylko zwiększa kaloryczność dania ze względu na tłuszcz, który wchłania. Pomysłów na przygotowanie ryb w inny sposób jest wiele – najsmaczniejsze i najzdrowsze będą pieczone czy podane w galarecie. Tak przygotowane dania zachowują większość walorów odżywczych, a potrawa jest bardziej lekkostrawna. 3. Wspólne gotowanie to niezła zabawa! Wspólne przygotowanie wigilijnej kolacji może być świetnym sposobem na spędzanie czasu w gronie rodzinnym! Aż 70% gimnazjalistów przyznaje, że lubi gotować i że gotowanie sprawia im przyjemność. Warto zachęcić nasze pociechy do pomocy i przy okazji spędzić razem miło czas. Szczególnie, że niemal co drugi nastolatek deklaruje, że umie gotować. Przekonaj się o tym sam! Może okaże się, że masz w domu utalentowanych adeptów sztuki kulinarnej. 4. Spróbuj wszystkiego! Tradycyjne wigilijne potrawy mają wiele składników odżywczych, dlatego warto, by na talerzu znalazła się porcja każdej z nich. Ryby, w tym między innymi uwielbiany przez wigilijnych biesiadników karp, to źródło białka, witamin rozpuszczalnych tłuszczach i kwasów omega-3. Jedzenie ryb poprawia pamięć, koncentrację i wpływa na prawidłowy rozwój kości. Kapusta i grzyby w tradycyjnych pierogach, to przede wszystkim źródło błonnika, a grzyby dodatkowo zawierają ważną dla naszego organizmu prowitaminę A, która wpływa korzystnie na naszą odporność i procesy widzenia. (Prowitamina – związek chemiczny, który w wyniku reakcji chemicznych w organizmie ulega przekształceniu w witaminę). Kutia zawiera cenne tłuszcze nienasycone, a także błonnik i witaminy. Barszczyk z uszkami, którego głównym składnikiem są buraki, to źródło potasu oraz kwasu foliowego, który jest niezbędny w procesach krwiotwórczych. Kompot z suszonych śliwek to źródło polifenoli – substancji, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Owoce, a szczególnie śliwki, dostarczają błonnik, który poprawia trawienie. Pyszne sałatki warzywne wzmocnią odporność, dzięki zawartości wielu witamin. 5. Grunt to umiar! W święta stoły aż uginają się od pysznych potraw, warto jednak pamiętać o umiarze. Ludzki żołądek jest wielkości pięści. Jedna porcja ma wielkość dwóch garści, dlatego aby poczuć się sytym wystarczy niewielka ilość jedzenia. Łyżka sałatki czy mały talerz barszczu wystarczy, by delektować się świątecznymi smakami i aromatami. Psychologowie przypominają też, jak łatwo oszukać mózg – podając potrawy na małych talerzykach, jedząc powoli i dokładnie przeżuwając każdy kęs. Jeść powinniśmy spokojnie, a degustację wszystkich potraw należy rozłożyć sobie w czasie. W przerwach pomiędzy posiłkami zbawienne będzie picie wody lub kompotu z suszu, które usprawnią trawienie i zapobiegną niestrawności. To doskonały czas na początek rozmowy! Po świętach warto zachęcić naszych gimnazjalistów do udziału w ogólnopolskim projekcie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo” marki WINIARY. Misją akcji jest nauka młodzieży zasad prawidłowego i zdrowego odżywiania oraz zachęcenie do wspólnego spożywania posiłków i podejmowania pierwszych samodzielnych prób gotowania. W ramach projektu promowana jest wśród gimnazjalistów postawa proekologiczna, a także idea niemarnowania żywności. Na stronie internetowej www.zyjsmacznieizdrowo.pl i portalu Facebook www.facebook.com/zyjsmacznieizdrowo można znaleźć szereg żywieniowych porad i wskazówek, wziąć udział w interesujących konkursach oraz zadać pytanie dietetyczce czy kucharzowi. Nie planujmy noworocznych postanowień tylko już dziś… zacznijmy żyć smacznie i zdrowo! *********************************** Program „Żyj smacznie i zdrowo” jest akcją edukacyjną marki WINIARY prowadzoną we współpracy z Federacją Polskich Banków Żywności w polskich gimnazjach. Do tej pory odbyły się dwie edycje projektu, obie pod wcześniejszą nazwą „Jedz smacznie i zdrowo”. W związku z poszerzeniem zakresu projektu o informacje z dziedziny ekologii organizatorzy podjęli decyzję o zmianie nazwy na „Żyj smacznie i zdrowo” w III odsłonie akcji. Misją programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo” jest nauka młodzieży zasad prawidłowego i zdrowego odżywiania oraz zachęcenie do wspólnego spożywania posiłków i podejmowania pierwszych samodzielnych prób gotowania. W ramach projektu promuje się wśród gimnazjalistów postawę proekologiczną, a także ideę niemarnowania żywności. Program marki WINIARY jest częścią szerszej kampanii zatytułowanej „Jedz smacznie i zdrowo”. prowadzonej od czterech lat przez wiele marek z portfolio firmy Nestlé, której celem jest promowanie zdrowego odżywiania wśród konsumentów. Wiąże się on z przyjęciem przez Nestle strategii NHW (Nutrition, Health, Wellness) będącej strategią odpowiedzialnego biznesu firmy Nestlé, w imię której zobowiązuje się ona produkować wysokiej jakości produkty, będąc jednocześnie wiarygodnym partnerem w żywieniu oraz dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie konsumentów. Patroni honorowi Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego Partner społeczny Federacja Polskich Banków Żywności