ubrania dla dzieci 44

4 lipca 202113 sierpnia 2021 missinternet.pl

Kolorowa i wygodna – wakacyjna moda dla dzieci

Kolorowa i wygodna – wakacyjna moda dla dzieci Szaleństwo na placu zabaw, budowanie zamków z piasku na plaży, brodzenie w morzu i leśne wycieczki to okazje, […]

Jakie prezenty świąteczne złoszczą Polaków?

Zabłyśnij w butach Nessi/ Metaliczne szaleństwo z Nessi

Antonio Citterio zaprojektował ceramikę łazienkową dla Sanitec KOŁO

Ukazała się długo oczekiwana publikacja „Wędrówki po Wrzeszczu” pod redakcją Katarzyny i Jakuba Szczepańskich. Promocja książki i spotkanie z autorami odbędzie się w środę, 29 czerwca o godz. 18 w Szkole Podstawowej nr 45 przy ul. Matki Polki 3a. Fragmenty tekstów czytał będzie Jacek Labijak, aktor teatru Wybrzeże, prywatnie również absolwent SP nr 45.Piękna książka w płóciennej oprawie, wydrukowana na szlachetnym papierze, zawiera 11 tekstów i 299 ilustracji, w tym wiele publikowanych po raz pierwszy. „Wędrówki po Wrzeszczu” są niezbędną lekturą dla mieszkańców dzielnicy, zalecaną wszystkim gdańszczanom i miłośnikom historii. Wyjątkowy przewodnik został wydany nakładem wrzeszczańskiego wydawnictwa słowo/obraz terytoria.– Historia przemiany maleńkiej wioski nad Strzyżą w jedną z najwspanialszych dzielnic Gdańska, w niemal osobne miasto, spisana przez mieszkańców i miłośników Wrzeszcza – czytamy na stronie internetowej wydawnictwa. – Poznając koszary, browar, osiedla, kościoły, synagogi, lotnisko czy park, obserwujemy zmiany zachodzące w miejskiej przestrzeni i życiu jej mieszkańców. Książkę wzbogacono licznymi rycinami, fotografiami i pocztówkami, dzięki którym lektura staje się prawdziwą wędrówką w czasie i przestrzeni.Podczas spotkania będzie można nabyć publikację w promocyjnej cenie 65 zł.Organizatorzy: Komitet Inicjatyw Lokalnych Wrzeszcz, Stowarzyszenie Kultura Miejska, Inicjatywa wrzeszcz.info.pl, Wydawnictwo słowo/obraz terytoria. Książka zawiera następujące artykuły* Jakub Szczepański, Siedem i pół wieku Wrzeszcza* Katarzyna Rozmarynowska, Park miejski w Jaśkowej Dolinie* Jan Daniluk, Wrzeszcz skoszarowany* Robert Hirsch, Uwagi o architekturze koszar huzarów we Wrzeszczu* Katarzyna Jacobson-Kowalska, Browar we Wrzeszczu* Robert Hirsch, Kolonie robotnicze fundacji Abegga we Wrzeszczu* Mieczysław Abramowicz, Żydowscy sąsiedzi z Wrzeszcza* Jan Daniluk, Jakub Szczepański, Kościoły Wrzeszcza* Maciej Bakun, Dzieje Portu Lotniczego Gdańsk-Wrzeszcz* Lucyna Nyka, Jakub Szczepański, Ukryte potoki Wrzeszcza* Katarzyna Szczepańska, Jakub Szczepański, Potencjał Wrzeszcz

Wady postawy to częsta przypadłość u dzieci i młodzieży. Zazwyczaj są to różnego rodzaju skrzywienia kręgosłupa, płaskostopie czy problemy z kolanami. Na rozwój wad wpływa nie tylko tryb życia prowadzony przez najmłodszych, ale też ciężki tornister. I choć od dawna poszukuje się sposobów na zmniejszenie wagi plecaka, to większość działań nie przynosi korzystnych efektów.Nie od dziś wiadomo, że siedzący tryb życia negatywnie wpływa na rozwój młodego człowieka. Niestety - dzieci siedzą nie tylko w szkole i podczas odrabiania lekcji, ale również odpoczywają w pozycji siedzącej - czytają, oglądają telewizję, grają na komputerze. Mięśnie słabną, obniża się ogólna sprawność i w efekcie dochodzi do wad postawy. Lekarze alarmują, już ponad 80% dzieci w wieku szkolnym ma problemy. Jak mówi dla serwisu infoWire.pl lek. med. Łukasz Antolak, ortopeda z Centrum Medycznego Gamma „[...] najczęściej spotykamy się z wadami kręgosłupa. Wśród nich najpopularniejszą jest skrzywienie boczne - skolioza, co widać, kiedy patrzymy na dziecko z przodu czy też z tyłu. Widać nierówne ustawienie barków, skośne ustawienie miednicy. Nieco rzadziej występują zaburzenia w płaszczyźnie strzałkowej tak zwane wypłaszczenie kręgosłupa lub pogłębienia krzywizn fizjologicznych: lordozy lędźwiowej i kifozy piersiowej. Wady mogą przekładać się na to, co dzieje się z kończynami dolnymi”.Nieleczone wady postawy mogą prowadzić do rozwoju poważnych dolegliwości. Są one związane z bólami kręgosłupa i stanowią poważny problem społeczny. Występują blisko u 60% kobiet i 45% mężczyzn. Zatem im wcześniej wykryta wada tym lepiej. U małych dzieci zaleca się gimnastykę korekcyjną, pływanie przynajmniej dwa razy w tygodniu i odciążenie kręgosłupa od tornistra.To ostatnie wydaje się najtrudniejszym zadaniem. I choć było wiele pomysłów – szafki w szkołach, podręczniki dzielone na części – to nadal tornistry, które dźwigają uczniowie ważą 8-10 kilogramów. Według zaleceń ortopedów waga plecaka, dziecka poniżej 16 roku życia, nie powinna przekraczać trzech kilogramów dla dziewczynek i pięciu dla chłopców. „[...] Ciężki tornister noszony nieprawidłowo - na jednym ramieniu - może prowadzić do wad postawy polegających na skrzywieniu bocznym kręgosłupa, ale również zaburzeń w płaszczyźnie strzałkowej. Można zakupić plecak, który będzie lżejszy, ale też starać się pozostawić rzeczy, które są niepotrzebne” - podkreśla lek. med. Łukasz Antolak.Uczniowie dźwigają w plecakach wiele przedmiotów. Podręczniki stanowią tylko jedną trzecią wagi tornistra. Reszta to zeszyty w twardych oprawach, piórniki, książki z biblioteki, pudełka na drugie śniadanie, stroje na zajęcia z wychowania fizycznego, zabawki i wiele innych. Dzieci oczekują od rodziców różnych przyborów, a ci ulegają, nie zastanawiając się, ile to wszystko waży – podkreśla Bożena Łotecka, dyrektor Zespołu Szkół Miejskich nr 1 w Kędzierzynie-Koźlu. „[...] Szafka na korytarzu nie jest dobrym rozwiązaniem. Uczeń może zgubić klucz lub kartę magnetyczną, a gdy czegoś zapomni, to musi wyjść z sali. Pojawia się zatem pytanie, co z jego bezpieczeństwem. Dlatego w mojej szkole, każde dziecko ma swoją szafkę lub szufladę w pomieszczeniu, w którym ma zajęcia. Zawsze może na lekcji do niej podejść i wyjąć kredki czy piórnik” - dodaje Bożena Łotecka.Nie tylko rodzice, ale także nauczyciele powinni zwracać uwagę na to, ile książek i przyborów uczniowie przynoszą do szkoły. Zdaniem prof. UW dr hab. Małgorzaty Żytko najmłodsze dzieci nie powinny w ogóle korzystać z podręczników i zeszytów. „[…] Można bardzo dobrze zorganizować zajęcia, korzystając z materiałów, które uczniowie mogą przynosić, ale w znacznie mniejszej ilości. Dzieci powinny badać, doświadczać, obserwować. Samodzielnie robić materiały, z których będą korzystać podczas nauki, a nie posługiwać się gotowymi” - podkreśla Małgorzata Żytko.Problem ciężkich tornistrów znany jest na całym świecie i poruszany już od wielu lat. W Polsce od roku szkolnego 2014/2015, plecaki najmłodszych uczniów odciążą darmowe podręczniki, które będą zostawiane w szkole. Trwają też prace nad e-podręcznikiem. Niestety nie ma idealnego rozwiązania dla ciężkich tornistrów. Rodzice częściej powinni sprawdzać, co dziecko w nim nosi i czy wszystko rzeczywiście jest aż tak bardzo potrzebne. I najważniejsze – należy zwracać uwagę, by plecak był prawidłowo noszony. dostarczył infoWire.pl

Bank Pekao SA został po raz drugi z rzędu uhonorowany tytułem Najlepszego Banku Roku w Polsce, przyznawanym przez prestiżowy magazyn finansowy „The Banker". Podobną nagrodę Pekao SA odebrał również w latach 2008 oraz 2004. Magazyn „The Banker" przyznał Bankowi Pekao SA tytuł Najlepszego Banku w Polsce w roku 2009 za konsekwentne budowanie wartości odzwierciedlone we wszystkich współczynnikach kapitałowych, jak również w wynikach finansowych Banku za ostatnie kwartały. W uzasadnieniu nagrody jury konkursu zwróciło również uwagę na przyjęcie roli lidera w publicznej dyskusji na temat stabilizacji sektora bankowego w czasach kryzysu przez szefów Banku Pekao. Doceniona została również strategiczna decyzja z 2003 roku o nieudzielaniu klientom kredytów w walutach obcych, co zdaniem jurorów wyróżnia Bank Pekao na tle krajowej konkurencji. - Nie sztuką jest zdobyć mistrzostwo. Prawdziwą sztuką jest je obronić. I mam nadzieję, że ten drugi raz z rzędu jeszcze nie będzie ostatnim - powiedział Jan Krzysztof Bielecki, prezes Banku Pekao SA. - Ta nagroda to kolejny dowód na to, że Bank Pekao dzięki dobremu zarządzaniu ryzykiem i dochowywaniu zasadom tradycyjnej bankowości, przez kryzys przeszedł suchą stopą, a teraz będzie mógł się skupić na zapewnieniu jeszcze większej satysfakcji wszystkim klientom. Tytuł Najlepszego Banku Roku - Bank of the Year, magazyn „The Banker" przyznaje bankom w różnych krajach na wszystkich kontynentach już od dziesięciu lat. Jest to najbardziej prestiżowa nagród w świecie globalnej bankowości. Wyboru laureatów jury dokonuje na podstawie parametrów finansowych, standardu usług oferowanych klientom oraz wyjątkowych dokonań w ciągu roku. „The Banker" będący częścią grupy Financial Times, jest jednym z najbardziej prestiżowych magazynów dedykowanych sektorowi bankowemu, wydawanym nieprzerwanie od 1926 roku. Łącznie banki Grupy UniCredit, członkiem której jest Bank Pekao SA, odebrały aż 8 wyróżnień magazynu „The Banker", w tym tytuły Najlepszych Banków Roku na Ukrainie, we Włoszech, Bułgarii, Turcji, Chorwacji oraz jako najlepsza grupa bankowa Europy Centralnej i Wschodniej. Uroczysta ceremonia wręczenia nagród „The Banker" odbyła się wieczorem 3 grudnia 2009 r. w Londynie. Dodatkowych informacji udziela Arkadiusz Mierzwa, Rzecznik Prasowy, który wraz innymi przedstawicielami banków Grupy UniCredit odebrał nagrodę w imieniu Pekao SA (na zdjęciu pierwszy po lewej w dolnym rzędzie). Tel . 0607 319 569, 022-524 5448. Bank Pekao SA działa od 80 lat i jest jednym z największych banków Europy Środkowo-Wschodniej i wiodącym bankiem w Polsce pod względem kapitalizacji rynkowej. Dysponuje drugą co do wielkości siecią oddziałów (ponad 1000 placówek w całym kraju) oraz siecią ponad 3 800 bezpłatnych bankomatów w Polsce i 20 000 w całej Europie. Bank Pekao SA ma ponad 5 milionów klientów, a w swoim dorobku wiele nagród, m.in. trzykrotnie zdobył tytuł Best Bank in Poland w roku 2005, 2008 oraz 2009 przyznawany przez magazyn „Euromoney", nagrody Best Foreign Exchange Provider 2008 oraz Best Trade Finance Provider Poland 2008 magazynu Global Finance, Ruban D'Honneur w kategorii The CMS Business of the Year w ramach European Business Awards 2008, Best Emerging Market Bank in Poland 2006 magazynu „Global Finance" oraz trzykrotnie Bank of the Year in Poland magazynu „„The Banker"" (2009, 2008 i 2004 rok). Bank Pekao SA należy do Grupy UniCredit, która jest obecna w 22 krajach, zatrudnia 180 tys. osób i obsługuje ponad 40 mln klientów w ponad 10 300 placówkach.

Grupa Energa we współpracy z policją rozpoczyna kolejną edycję akcji na rzecz poprawy bezpieczeństwa na polskich drogach. Kierowcom, rowerzystom i pieszym rozdanych zostanie ponad 30 tysięcy kamizelek i znaków odblaskowych. Równocześnie w szkołach odbędą się spotkania edukacyjne dla dzieci i młodzieży. Na polskich drogach po raz kolejny pojawią się patrole bezpieczeństwa zorganizowane przez Grupę Energa i policję. Zainaugurowana w środę 3 grudnia akcja „Z Energą po drodze" ma na celu uświadomienie uczestnikom ruchu drogowego, jak ważna jest odpowiednia widoczność po zmroku. Ponad 30 tysięcy kamizelek i znaków odblaskowych trafi do kierowców i pieszych w województwach: pomorskim, zachodniopomorskim, warmińsko-mazurskim, kujawsko-pomorskim, mazowieckim i wielkopolskim. W kilku najniebezpieczniejszych miejscach w Polsce policjanci zatrzymywać będą pojazdy i informować ich kierowców o konieczności właściwego oznakowania samochodu. Wręczając im kamizelki odblaskowe, ufundowane przez Energię, przypomną o przepisach, które nakazują wyposażenie auta w takie elementy. - Dbałość o bezpieczeństwo naszych klientów w różnych obszarach ich codziennego życia to jeden z filarów społecznej działalności Grupy Energa. Kontynuując wspólnie z policją akcję na drogach, pokazujemy pieszym i kierowcom, że ich bezpieczeństwo zależy głownie od nich samych. Chcemy żeby posiadanie elementów odblaskowych było dla uczestników ruchu tak samo oczywiste i ważne jak zapinanie pasów w samochodzie - mówi Ireneusz Kulka, dyrektor marketingu i komunikacji w Energa S.A. "Z Energą po drodze" to kolejny etap trwającej od 2006 r. akcji Grupy Energa i policji. Dotychczas rozdanych zostało prawie 40 tys. odblasków i odbyło się kilkaset spotkań w szkołach. Tegoroczna edycja uzyskała wsparcie Komendy Głównej Policji. Świeć przykładem Elementem dydaktycznym programu są wizyty policjantów w szkołach. Energa wspólnie z komendami wojewódzkimi policji przygotowała cykl spotkań, podczas których eksperci ruchu drogowego opowiedzą, jak bezpiecznie poruszać się wieczorami po drogach i co zrobić, aby być widocznym dla kierowców. Policjanci przypomną najmłodszym, że po zmierzchu na drogach poza obszarem zabudowanym, każde dziecko do 15. roku życia ma obowiązek noszenia elementów odblaskowych. Na zakończenie spotkania uczestniczące w nim dzieci otrzymają odblaski. - Jesienią i zimą, kiedy wcześnie zapada zmrok, właściwe oznakowanie wszystkich uczestników ruchu, szczególnie tych najmłodszych, znacząco poprawia bezpieczeństwo. Tymczasem dzieci, podobnie jak ich rodzice, często nie wiedzą, że elementy odblaskowe są konieczne i co najważniejsze skutecznie poprawiają widoczność na drodze - mówi młodszy inspektor Janusz Staniszewski z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku. Akcja "Z Energą po drodze" zostanie przeprowadzona w miejscach szczególnie niebezpiecznych - na przedmieściach i w mniejszych miejscowościach, gdzie wiele dróg jest nieoświetlonych. Miejsca jej realizacji wskazane zostaną wspólnie przez wojewódzkie komendy policji oraz pracowników Grupy Energa. "Z Energą po drodze" obejmie tereny (szkoły wiejskie i drogi) w okolicach poniższych miejscowości: Pomorskie: Trójmiasto, Pruszcz Gd., Kartuzy, Kościerzyna, Starogard Gd., Malbork, Kwidzyn, Lębork, Słupsk, Człuchów Zachodniopomorskie: Koszalin, Białogard, Kołobrzeg, Szczecinek, Drawsko Pomorskie, Warmińsko-Mazurskie: Elbląg, Braniewo, Nowy Dwór Gd., Olsztyn oraz szkoły przy drodze nr 58 ("brama wjazdowa" na Mazury) Mazowieckie: Płock, Gostynin, Sierpc, Mława, Pułtusk, Ostrołęka Wielkopolskie: Słupca, Konin, Koło, Turek, Pleszew, Jarocin, Krotoszyn, Ostrzeszów, Kępno, Ostrów Wlkp., Kalisz. Kujawsko-Pomorskie: Radziejów, Piotrków Kujawski, Dobre, Byczyna.

Tegoroczna i pierwsza Nagroda imienia Lecha Wałęsy przyznana została przez Kapitułę w składzie: Lech Wałęsa, b. Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej, Vaclav Havel, b. Prezydent Czechosłowacji i Republiki Czeskiej, Stanisław Szuszkiewicz, b. Przewodniczący Rady Najwyższej Białorusi, Jan Krzysztof Bielecki, b. Prezes Rady Ministrów Rzeczypospolitej Polskiej, Bernard Kouchner, Minister Spraw Zagranicznych Republiki Francuskiej, Władysław Bartoszewski, b. Minister Spraw Zagranicznych Rzeczypospolitej Polskiej. Zgodną decyzją Kapituły w roku 2008 Nagroda Lecha Wałęsy przyznana została w uznaniu osobistych zasług na rzecz dialogu między-religijnego, promocji tolerancji i wzajemnego zrozumienia kultur i cywilizacji, a także pokoju i współpracy międzynarodowej oraz szeroko zakrojonej działalności dobroczynnej, Jego Królewskiej Mości Strażnikowi Dwóch Świętych Meczetów Królowi Abdullahowi Bin Abdulazizowi Al Saudowi. Ceremonia wręczenia Nagrody Lecha Wałęsy odbyła się w Gdańsku, podczas obrad konferencji „Solidarność dla Przyszłości”, dn. 6 grudnia br. w gmachu Filharmonii Bałtyckiej. W imieniu Laureata, Nagrodę odebrał jego syn Jego Królewska Wysokość Książę Abdulaziz Bin Abdullah Al Saud. W kolejnych latach uroczystość wręczenia Nagrody Lecha Wałęsy planowana jest w dniu 29 września. Na Nagrodę składa się Ozdobna Plakieta, dyplom oraz czek opiewający na sumę 100.000 euro, z przeznaczeniem na wsparcie działalności Laureata. Nagroda Lecha Wałęsy ustanowiona jest w imieniu Lecha Wałęsy przez Fundację Instytut Lecha Wałęsy. Wyłącznym Partnerem Fundacji w realizacji ww. projektu jest Bank Pekao SA. Dodatkowych informacji udziela Robert Moreń, dyrektor Departamentu Komunikacji Korporacyjnej, tel. kom. (+48) 607 365 289.

Do największej liczby wypadków drogowych z udziałem pieszych, przede wszystkim dzieci, dochodzi w okresie jesienno-zimowym. Ciemne ubrania i brak odblasków sprawiają, że po zmroku nie jesteśmy dla kierowców dostatecznie widoczni. Akcja „Bezpieczny, bo widoczny” ma nie tyle promować noszenie odblasków, ile zachęcać do kupowania odzieży i obuwia z elementami fluorescencyjnymi. „Rozdajemy wiele zawieszek odbijających światło, ale dzieci mają je dzień, dwa, a potem gubią” – mówi serwisowi infoWire.pl Mariusz Sokołowski, rzecznik prasowy Komendanta Głównego Policji. Jeśli dziecko ma na sobie buty, spodnie lub kurtkę z odblaskami, wtedy wiemy, że jest widoczne na drodze. Warto pamiętać, że gdy idziemy prawidłową stroną drogi, nasz tornister nie jest widoczny dla kierowcy nadjeżdżającego z naprzeciwka, więc odblaski na nim zawieszone nie spełniają swojej funkcji. Najlepsze rozwiązanie dla naszej pociechy to obuwie z elementami fluorescencyjnymi. „Światła w samochodzie ustawione są tak, by świeciły w dół – na jezdnię. Jeśli pieszy ma buty z odblaskami, kierowca łatwo go zauważy” – wyjaśnia organizatorka akcji Karolina Wirowska. Takie obuwie chroni dziecko – podnosi jego bezpieczeństwo oraz co ważne szczególnie dla młodzieży, wygląda ładnie i nie kojarzy się z czymś niemodnym – dodaje Katarzyna Gałązka, projektantka marki Bartek. Odblask odblaskowi nierówny. Bartłomiej Morzycki z 3M radzi, by wybierać te z atestem CE i kupować w autoryzowanych sklepach. Wtedy możemy być pewni, że kierowca zauważy nas nie z 50, ale 200 m. Według badań Proamy aż 95% kierowców przyznało, że musiało gwałtownie hamować lub w ostatniej chwili omijać pieszego, który nie miał odblasków – mówi Justyna Szafraniec. Dlatego elementy fluorescencyjne należy nosić bezwzględnie – nie tylko na drodze w miejscu niezabudowanym, ale i w mieście. dostarczył infoWire.pl

Tom Ruhan, Dyrektor ds. Prawnych i członek zarządu Netii, został wybrany do zarządu ECTA na dwuletnią kadencję, poczynając od 1 stycznia 2009.ECTA – Europejskie Stowarzyszenie na rzecz Konkurencji w Telekomunikacji, powstała w 1989 roku, reprezentuje branżę telekomunikacyjną wobec głównych organów regulacyjnych i rządowych, wspomaga nowych operatorów poprzez pro-konkurencyjne regulacje, a także inspiruje rozwój tego sektora w Europie.„Wybór Toma Ruhana jako nowego członka zarządu ECTA podkreśla rolę Netii w sektorze, zwłaszcza, iż po raz pierwszy w historii tej organizacji w gronie dyrektorów znalazł się reprezentant operatora z nowych krajów UE” – mówi Mirosław Godlewski, Prezes Zarządu Netii. „Ten wybór to wyraz uznania dla Toma Ruhana, jego wiedzy, doświadczenia i roli, jaką odgrywa w kształtowaniu polityki pro-konkurencyjnej w polskim sektorze telekomunikacyjnym” – dodaje Prezes Godlewski.

Dziś wystartował portal Liga Biegowa – unikatowe narzędzie do rywalizacji dla biegaczy. Będzie on miejscem, w którym każdy pochwali się swoimi wynikami, porówna osiągnięcia z innymi zawodnikami i zobaczy, w jakim miejscu klasyfikacji się znajduje. Partnerem strategicznym portalu jest PZU Zdrowie. Liga Biegowa to portal, jakiego brakowało w środowisku miłośników tego sportu. Umożliwia on tworzenie rankingów biegaczy, którzy startują w zawodach w całej Polsce, na wielu dystansach – od pięciu kilometrów aż po maratony. Rankingi powstają w oparciu o czasy uzyskane w rzeczywistych zawodach. Są one odpowiednio przeliczane na punkty zbierane przez cały sezon startowy. Dzięki temu każdy, krótko- czy długodystansowiec, totalny amator czy doświadczony maratończyk może pochwalić się swoimi wynikami i zobaczyć, na jakiej pozycji w rankingu biegaczy się znajduje. Liga Biegowa to świetny sposób popularyzacji biegania, dlatego zdecydowaliśmy się wesprzeć ten projekt – powiedział Piotr Glen, dyrektor ds. zaangażowań społecznych PZU. – Uważam, że stanie się on impulsem do wzrostu zainteresowania bieganiem, a przede wszystkim do liczniejszego udziału zawodników w zorganizowanych biegach masowych. W ramach portalu powstanie Ranking Biegów PZU, w którym punktować będziemy udział w imprezach, w które jesteśmy zaangażowani. Na koniec sezonu najlepsi biegacze z naszego rankingu mogą spodziewać się atrakcyjnych nagród. Lekarki z Gdańska, prawnicy z Krakowa Rejestracja w portalu jest bezpłatna, a portal adresowany do wszystkich biegających. Dzięki licznym możliwościom filtrowania danych każdy użytkownik otrzyma dostęp do wielu rankingów. Możliwe jest stworzenie rankingu biegających lekarek z Gdańska czy trzydziestoletnich, biegających prawników z Krakowa. W efekcie użytkownik może sprawdzić nie tylko swoją pozycję w klasyfikacji ogólnej, ale także w zestawieniu pod względem płci, wieku, dystansu, liczby startów w sezonie, miejsca zamieszkania czy wykonywanego zawodu. Atutem Ligi Biegowej jest także fakt, że pozwala ona nie tylko na indywidualny udział użytkowników, ale także na zabawę drużynową. Każdy może założyć własną drużynę i współzawodniczyć z innymi zespołami. Przy czym, członkowie drużyny zdobywają dla niej punkty biegając podczas zawodów w całej Polsce na różnych dystansach i nie muszą wszyscy razem brać udziału w tym samym biegu. Rywalizacja drużynowa umożliwia także stworzenie wewnętrznych, np. firmowych, lig biegaczy. Na koniec sezonu organizatorzy projektu wyłonią najlepszych użytkowników w poszczególnych kategoriach i obdarują ich atrakcyjnymi nagrodami. Dodatkowe funkcjonalności portalu, które uatrakcyjnią jego użytkowanie, to duża liczba ciekawych porad, wskazówek trenerskich i dietetycznych oraz kalendarz imprez biegowych. Portal dostępny jest pod adresem: www.ligabiegowa.pl dostarczył infoWire.pl

Globalny sondaż Reader’s Digest wykazał, że w większości krajów planuje się wydać na nadchodzące święta tyle samo co w zeszłym roku. Polska należy do garstki tych, którzy postanowili zacisnąć pasa. Mimo kryzysu w większości krajów objętych sondażem Reader’s Digest największe grupy respondentów planują wydać na tegoroczne święta Bożego Narodzenia tyle samo co w zeszłym roku. Np. we Francji deklarowało to 69% ankietowanych, w Holandii i Wielkiej Brytanii 58%, a w Niemczech, Hiszpanii i USA – 55%. W Polsce na pytanie „Ile planujesz wydać w te święta?” niemal połowa, 48%, odpowiedziała: mniej niż w zeszłym roku. W ten sposób znaleźliśmy się wśród nielicznych krajów na świecie, gdzie wydatki na święta najpewniej zostaną ograniczone. Podobne prognozy są w Rumunii, Meksyku i na Filipinach. Tylko w trzech krajach respondenci planują przekroczyć zeszłoroczny budżet. Taką deklarację złożyło 45% Rosjan, 43% Chińczyków i 37% Malezyjczyków. Cokolwiek mówiłoby to nam o nastrojach, apetytach, czy tym, jak bardzo jesteśmy zadowoleni z doświadczeń zeszłorocznych świąt, warto pamiętać, że nie tyle liczy się koszt, co intencje. Prezent wybrany po zastanowieniu, co naprawdę może ucieszyć konkretną osobę, jest zawsze wspaniały i nie musi kosztować fortuny. A najbardziej wykwintne potrawy i stroiki nie zastąpią ciepłej, serdecznej atmosfery. Biorąc pod uwagę wyniki sondażu Reader’s Digest, to pocieszające. Bo jeśli naprawdę wydamy w te święta mniej, to wcale nie znaczy, że będą one mniej udane czy radosne. Wystarczy się tylko trochę postarać – podsumowuje Anna Esden-Tempska, readaktor naczelna polskiego wydania miesięcznika Reader’s Digest. Miesięcznik Reader’s Digest to najpopularniejszy magazyn na świecie, który co miesiąc trafia do niemal 80 milionów czytelników. Ukazuje się w 50 wydaniach i 21 językach. To magazyn o różnorodnej tematyce – od zdrowia, ekologii, po egzotyczne podróże i pasjonujące historie z życia. Wydawnictwo Reader’s Digest jest częścią The Reader’s Digest Association, Inc. (www.rd.com), światowego wydawnictwa, które jest liderem marketingu bezpośredniego i tworzy książki, nagrania muzyki, wideo i publikacje w Internecie. Więcej informacji znaleźć można na stronie polskiej edycji www.digest.pl

Chłodne, maksymalnie proste, wręcz szalenie odważne – lofty czyli apartamenty w przestrzeniach poprzemysłowych stały się bardzo modne w ostatnich latach. Wbrew pozorom nie są dostępne wyłącznie dla wybranych. Styl industrialny możemy bowiem z powodzeniem wprowadzić do każdego mieszkania. Historia loftów sięga lat ’50 XX wieku, kiedy to w Nowym Jorku na skutek recesji pojawiło się mnóstwo wolnych pomieszczeń, opuszczonych przez domy towarowe, magazyny itp. Początkowo przyciągały one głównie artystów. Wkrótce jednak niepozorne zjawisko przekształciło się w modę, która szybko przeniosła się także do europejskich miast. Mimo to w Polsce lofty na większą skalę zaczęły pojawiać się dopiero pod koniec lat ’90. Dziś są one symbolem artyzmu, wyszukanego gustu, ale także i ekskluzywności. Wbrew pozorom styl industrialny można wprowadzić także do wnętrza, które nie jest dawną szwalnią czy fabryczną lecz, lecz typowym mieszkaniem. Jednak jak wyjaśnia Anna Łatoszyńska, manager marki Dekoral Fashion: Musimy pamiętać, że najważniejszym słowem określającym styl industrialny jest „przestrzeń”. Wnętrze musi sprawiać wrażenie przestronnego i wywoływać w nas poczucie wolności. Dlatego powinniśmy unikać przesady zarówno jeśli chodzi o barwy, jak i elementy wyposażenia. Aranżację wnętrza najlepiej rozpocząć od określenia dominującej kolorystyki. W stylu przemysłowym najlepiej sprawdza się paleta czystych bieli i szarości (od antracytu aż po bardzo jasne, piaskowe odcienie), które skutecznie modelują pomieszczenie, czyniąc je większym optycznie. Jednocześnie wprowadzają do niego industrialny chłód oraz wrażenie neutralności. Jeśli jednak chcemy nieco ocieplić pokój, wykorzystajmy również tzw. „przybrudzone” barwy (np. wypaloną cegłę lub ciemną żółć) i wprowadźmy je jako delikatne akcenty. Interesujący zestaw gotowych kolorów do wnętrz industrialnych znajdziemy np. w kolekcji „Loft”, dostępnej w linii farb Colour & Style marki Dekoral Fashion. Aby zyskać dodatkową przestrzeń – charakterystyczną dla przemysłowych wnętrz – możemy zastosować różnorodne triki wizualne. Jednym z nich jest tzw. układ warstwowy w postaci ciemnej podłogi, jaśniejszych ścian oraz białego sufitu – zabieg ten sprawia, że pomieszczenie wydaje się wyższe niż jest w rzeczywistości. Inny ciekawym rozwiązaniem jest wprowadzenie pasów pionowych (podwyższają optycznie wnętrze) lub poziomych (poszerzają optycznie pomieszczanie). Komponując wnętrze w industrialnej stylistyce, warto kreatywnie wykorzystywać także fakturę ścian oraz materiałów budowlanych. Nie bójmy się więc zostawić w pomieszczeniu np. jednej ściany z odsłoniętą gołą cegłą lub surowym betonem. Podobnie zamiast ukrywać, wręcz podkreślmy elementy konstrukcyjne takie, jak np. rury metalowe, łączenia, drewniane wsporniki czy instalacje elektryczną. Dzięki temu wnętrze zyska bardzo odważny, ascetyczny charakter: Jeśli jednak nie jest to możliwe, możemy także zastosować techniki dekoracyjne, bazujące na farbach strukturalnych i emulsyjnych. We wnętrzach przesyłowych szczególnie dobrze prezentują się efekty proste, niemal geometryczne np. poziome pasy, koła lub romby – dodaje ekspert Dekoral Fashion. Nie zapominajmy również o pomysłowej grze światłem – jego duża ilość to jeden ze znaków rozpoznawczych wnętrz industrialnych. Zapominajmy więc o koronkowych firankach lub grubych zasłonach. Postawmy natomiast na duże okna oraz niewidoczne, minimalistyczne rolety. Warto wykorzystać także duże lustra – nawet w postaci dużej, surowej tafli – aby rozjaśnić pomieszczenie i wprowadzić do niego iluzje głębi. Wybierając dodatki, trzymajmy się prostej reguły: im mniej, tym lepiej. Zamiast więc zagracać pokój niezliczonymi dekoracjami, zdecydujmy się na kilka wyrazistych elementów – np. proste meble sygnowane nazwiskiem dobrego designera, geometryczne wazony i czarno-białe fotografie. Modne są także połączenia eklektyczne – możemy więc surowy wygląd ścian zderzyć ze zdobnymi meblami. Efekt na pewno będzie piorunujący. W każdym wypadku pamiętajmy jednak o umiarze. Dzięki temu nasze wnętrze zyska mnóstwo przestrzeni i odważny charakter. www.dekoralfashion.pl

Kolorowa i wygodna – wakacyjna moda dla dzieci

Jakie prezenty świąteczne złoszczą Polaków?

Zabłyśnij w butach Nessi/ Metaliczne szaleństwo z Nessi

Antonio Citterio zaprojektował ceramikę łazienkową dla Sanitec KOŁO

Walentynki z AllPay

Ponadczasowa Luisa Spagnoli