pościel polarowa 200×220

4 listopada 202111 listopada 2021 missinternet.pl

Jak często powinniśmy prać i wymieniać pościel?

Jak często powinniśmy prać i wymieniać pościel? Świeża, wyprana pościel może sprawić, że nasz sen będzie przyjemny, a także zdrowy. Bez regularnego odświeżania i wymiany jesteśmy […]

Największa w Europie Drogeria Rossmann powstanie w łódzkiej Manufakturze

Książka na święta: Co kryje twoje imię? – Clara Sanchez

Gimnazjaliści wiedzą jak jeść zdrowo i na tym koniec

Odkrycie dla każdego, dla kogo zarówno cała aranżacja, jak i nawet najdrobniejszy detal w mieszkaniu, mają znaczenie. Kolorystycznie dopasowane podłogi i drzwi Discovery to rozwiązanie polecane szczególnie perfekcjonistom. Oferta firmy Classen, renomowanego producenta paneli podłogowych i skrzydeł drzwiowych wewnętrznych, jest jedyną tego typu na polskim rynku wyposażenia wnętrz. – W sklepach dostępne są setki modeli drzwi i kolejne setki wzorów podłóg. Dla tych, którzy kochają sami wybierać, tworzyć zestawy, łączyć podobne, czy przeciwnie, różne modele, to sytuacja komfortowa. Są jednak i tacy, którzy marzą o idealnym wnętrzu, ale przerażają ich długie godziny spędzone nad wybieraniem i dopasowywaniem poszczególnych elementów. To właśnie dla nich odkrywamy wygodne rozwiązanie – dopasowane kolorystycznie drzwi i podłogi z kolekcji Discovery – mówi Piotr Trzaskalik, Manager ds. Stolarki Drzwiowej, Classen. Dopasowane do siebie kolorystycznie podłogi i drzwi Discovery występują w trzech wariantach. Dekory skrzydeł drzwiowych: jesion brązowy, jesion grafitowy i jesion śnieżny łączą się z panelami w odcieniach: dąb brązowy, dąb grafitowy i dąb śnieżny. Cechą wspólną skrzydeł drzwiowych wewnętrznych i paneli podłogowych Classen jest wysoka jakość wykonania. – „Zestaw” Discovery to doskonała propozycja dla osób, które dbają o najmniejsze nawet detale w swoich mieszkaniach, a każdy szczegół, przedmiot czy kolor ma znaczenie. Dopasowane wizualnie drzwi i podłogi we wnętrzach pozwolą aranżacyjnie osiągnąć efekt z katalogowych zdjęć – dodaje Piotr Trzaskalik. Składająca się na dopasowany kolorystycznie duet kolekcja skrzydeł drzwiowych Discovery zawiera sześć podstawowych modeli. Ich charakterystycznymi elementami są poprzeczne listwy aluminiowe rozmieszczone – w zależności od modelu – równomiernie na całej powierzchni drzwi lub w poszczególnych częściach, a także bezpieczne szyby mleczne oraz wzmocniony profil przylgi Hard Edge. Pod względem kolorystycznym do drzwi Discovery dobrane są trzy z sześciu dostępnych na rynku dekorów paneli tej samej linii. Deski charakteryzuje wyższa niż standardowa grubość (10 mm), krawędzie w postaci V-fugi oraz wysoka klasa ścieralności. Ich zaletą jest także łatwy i szybki sposób montażu. Classen Megaloc, bezklejowy sposób układania, gwarantuje najwyższy stopień stabilności podłogi na jej łączeniach oraz równie szybki i prosty demontaż. Dzięki parametrom drzwi i paneli marki Classen, zestaw Discovery przeznaczony jest do wszystkich pomieszczeń mieszkalnych oraz np. niewielkich butików i biur. Podłogi i drzwi Discovery dopasowane do siebie kolorystycznie dostępne są m.in. w RuckZuck, firmowej sieci salonów Classen. Sugerowana cena paneli podłogowych Discovery: 61,99 zł netto. Sugerowana cena skrzydeł drzwiowych wewnętrznych Discovery: od 417 zł netto. # # # Classen jest wiodącą marką wyrobów drewnianych i drewnopochodnych w Europie. Na polskim rynku firma reprezentowana jest przez spółkę CLASSEN-POL SA, a jej główna siedziba mieści się w Rybniku-Zwonowicach. Szeroka gama produktów firmy obejmuje oprócz paneli podłogowych również drzwi, ościeżnice oraz materiały wykończeniowe. Więcej informacji o firmie Classen można uzyskać pod adresem www.classen.pl

"MOC energii" - loteria adresowana do klientów indywidualnych Koncernu Energetycznego ENERGA SA zakończyła się 6 grudnia br. W pierwszej akcji promocyjnej w sektorze energetycznym skierowanej do tak licznej grupy odbiorców udział wzięło około 17 000 osób. Spośród nich wylosowano 200 zwycięzców, którzy otrzymają nagrody o łącznej wartości 200 tys. zł. Trwająca od 10 kwietnia do 30 września 2006 r. loteria adresowana była do klientów ENERGI, którzy rozliczani są w grupach taryfowych G, terminowo regulują swoje należności za energię elektryczną i którzy przysłali do swojego oddziału odpowiednio wypełniony i podpisany kupon zgłoszeniowy. Losowanie nagród loterii promocyjnej „MOC energii" odbyło się 22 listopada br. w siedzibie koncernu przy ulicy Marynarki Polskiej 130 w Gdańsku. W sumie, spośród ok. 17 tysięcy kuponów, rozlosowano 200 nagród wartości 200 tys. zł - były to zestawy kina domowego, kamery cyfrowe, telewizory, aparaty cyfrowe i odtwarzacze DVD. Najwięcej kuponów wpłynęło z oddziału w Toruniu (około 4 000), licznie zgłaszali się również klienci ENERGI z Kalisza i Gdańska. Lista laureatów loterii dostępna jest od 6 grudnia br. m. in. na stronie http://www.energa.pl/klienci_indywidualni/loteria_promocyjna.xml, w prasie lokalnej oraz w rejonowych biurach obsługi klientów ENERGI. Osoby, do których należały zwycięskie kupony, zostaną o wygranej i sposobie jej odbioru poinformowane przez ENERGĘ listownie i telefonicznie. Wręczenie nagród laureatom odbędzie się indywidualnie w każdym oddziale w drugiej połowie grudnia br. na specjalnie przygotowanych uroczystościach w siedzibach oddziałów koncernu w Elblągu, Gdańsku, Kaliszu, Koszalinie, Olsztynie, Płocku, Słupsku i Toruniu. Organizator loterii "MOC energii", Koncern Energetyczny ENERGA SA (www.energa.pl) jest największym w Polsce dystrybutorem energii elektrycznej. ENERGA obsługuje około 2,7 mln odbiorców, co stanowi ok. 17-procentowy udział w rynku dystrybucji energii elektrycznej. Spółka dostarcza energię elektryczną na obszarze północnej i środkowej Polski (75 tys. km kw.), tj. na terenach województw: pomorskiego i warmińsko-mazurskiego oraz w części regionów zachodniopomorskiego, wielkopolskiego, łódzkiego, mazowieckiego oraz kujawsko-pomorskiego.

2000 słuchaczy wykładów otwartych, 21 „młodych" panelistów biorących udział w debatach VII Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach (European Economic Congress – EEC) oraz blisko 100 osób uczestniczących w wydarzeniu i zaangażowanych we współpracę przy jego organizacji – pierwsza edycja projektu EEC – Liderzy Przyszłości pokazała słuszność podjętej inicjatywy. W ramach EEC – Liderzy Przyszłości (EEC – Leaders of Tomorrow) studenci i absolwenci uczelni krajowych i zagranicznych mieli możliwość wzięcia udziału w wykładach otwartych, wystąpienia na Europejskim Kongresie Gospodarczym 2015 w Katowicach w charakterze prelegenta dyskusji lub słuchacza oraz współpracy przy organizacji wydarzenia. W VII edycji największej konferencji biznesowej Europy Centralnej wzięło udział 7,5 tys. gości, wśród których znaleźli się: prezydent RP, przewodnicząca Komisji Unii Afrykańskiej, czterej unijni komisarze, sześciu ministrów RP oraz ponad 30 sekretarzy i podsekretarzy stanu, ministrowie i wiceministrowie zagranicznych rządów oraz blisko 150 prezesów i 50 wiceprezesów największych firm, przedsiębiorstw i instytucji z całego świata. – Po raz pierwszy w takim wydarzeniu i na taką skalę udział wzięli także studenci i absolwenci. Stworzyliśmy okazję do zdobycia wyjątkowego doświadczenia i spotkania ze światowej rangi ekspertami – mówi Wojciech Kuśpik, prezes Grupy PTWP, inicjator i organizator Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach. – Frekwencja na wykładach otwartych nas zaskoczyła, ale przede wszystkim utwierdziła w słuszności podjętej przez nas inicjatywy, całego projektu EEC – Liderzy Przyszłości – dodaje. Liczba uczestników wykładów otwartych przekroczyła 2000. To dwukrotnie więcej od pierwotnych założeń poczynionych przez organizatorów. Wiedzą i doświadczeniem na wykładach podzielili się m.in.: Marcin Beme, prezes Audioteki, Dominika Bettman, prezes ds. finansowych Siemens, Jerzy Buzek, poseł do Parlamentu Europejskiego, Przewodniczący PE w latach 2009-2012, premier RP w latach 1997-2001, Przewodniczący Rady EEC, Tadeusz Chomicki, ambasador Rzeczypospolitej Polskiej w Pekinie, Jakub Karnowski, prezes Polskich Kolei Państwowych, Jyrki Katainen, wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej, komisarz UE ds. miejsc pracy, wzrostu, inwestycji i konkurencyjności, Michał Kuczmierowski, dyrektor Santander Universidades Bank Zachodni WBK, Sławek Muturi, założyciel Grupy Mzuri, Paweł Tamborski, prezes Giełdy Papierów Wartościowych w Warszawie, Piotr Voelkel, założyciel Grupy Kapitałowej Vox oraz Dariusz Żuk, prezes Polski Przedsiębiorczej. – „Mniej jęczenia więcej działania młodych ludzi" – panel Młodzi liderzy o przyszłości Europy był jednym z ciekawszych podczas Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach. Uważam, że jako młodzi ludzie, musimy skończyć z marudzeniem i wziąć sprawy w swoje ręce. Bo jak nie my to kto? – napisał na swoim Facebooku uczestnik projektu EEC – Liderzy Przyszłości Kamil Pruchnik, doktorant Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, prezes Młodzi Reformują Polskę. Po raz pierwszy w historii Europejskiego Kongresu Gospodarczego, 21 wybranych przez partnerów projektu EEC – Liderzy Przyszłości studentów i absolwentów uczelni krajowych i zagranicznych uczestniczyło w charakterze prelegentów sesji tematycznych poświęconych problematyce rynku pracy, wizji rozwoju Europy, młodej przedsiębiorczości, a także energetyce, czy podatkom. W ramach projektu EEC – Liderzy Przyszłości odbyły się także spotkania, w których udział wzięli: prezydent RP Bronisław Komorowski oraz minister pracy i polityki społecznej Władysław Kosiniak-Kamysz. W planach jest także jeszcze spotkanie podsumowujące projekt, w którym weźmie udział Jerzy Buzek, europarlamentarzysta, przewodniczący Parlamentu Europejskiego w latach 2009-2012, premier RP w latach 1997-2001, przewodniczący Rady Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach. Projekt EEC – Liderzy Przyszłości jest odpowiedzią organizatorów Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach na problem słabnącej pozycji młodych w procesie podejmowania decyzji, które ich samych dotyczą. Celem przedsięwzięcia jest kreowanie i promowanie aktywnej postawy obywatelskiej oraz zwiększenie zaangażowania młodych osób w życie publiczne. – Z całą pewnością będziemy kontynuować działania podjęte w ramach projektu EEC – Liderzy Przyszłości. Już teraz wiemy, że inicjatywa towarzyszyć będzie naszym kolejnym działaniom – podsumowuje Wojciech Kuśpik. Szczegółowe informacje o projekcie EEC – Liderzy przyszłości dostępne są na stronie internetowej: http://www.eecpoland.eu/eec-liderzy-przyszlosci/. *** Współorganizatorem projektu EEC – Liderzy Przyszłości jest Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach. Patron Honorowy: Miasto Katowice. Partner: Bank Zachodni WBK realizujący w Polsce Santander Universidades. Partnerzy instytucjonalni: Uniwersytet Śląski w Katowicach, Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego w Katowicach, Śląska Wyższa Szkoła Zarządzania im. gen. Jerzego Ziętka, Szkoła Języka Polskiego i Kultury Polskiej Uniwersytet Śląski, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Fundacja im. Lesława A. Pagi, Aspen Institute Prague, projekt Młodzi Reformują Polskę i Klub Jagielloński. Współpraca: Akademickie Centrum Kariery Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach, Biuro Karier Studenckich Politechniki Śląskiej, Biuro Karier Uniwersytetu Śląskiego, Europejskie Centrum Integracji i Rozwoju, Organizacja Studencka AEGEE Katowice, Organizacja Studencka PANEUROPA, Niezależne Zrzeszenie Studentów UE, AIESEC Katowice, Business Centre Club Śląsk, Europejskie Stowarzyszenie Studentów Prawa (ELSA) w Katowicach. Partnerzy medialni: Magazyn Akademicki Koncept oraz Magazyn Profit Journal. *** Europejski Kongres Gospodarczy (European Economic Congress – EEC) w Katowicach to trzydniowy cykl debat, spotkań i wydarzeń towarzyszących z udziałem sześciu tysięcy gości z Polski, Europy, świata. W blisko 100 sesjach bierze co roku udział kilkuset panelistów, komisarze unijni, premierzy i przedstawiciele rządów państw europejskich, prezesi największych firm, naukowcy i praktycy, decydenci, mający realny wpływ na życie gospodarcze i społeczne.W opiniotwórczym gronie, w formie otwartej debaty publicznej, prowadzone są rozmowy o kwestiach najistotniejszych dla rozwoju Europy. Europejski Kongres Gospodarczy został uznany za forum jednej z najbardziej reprezentatywnych dyskusji o przyszłości Europy. Tezy wystąpień najważniejszych uczestników są często cytowane i szeroko komentowane. Organizatorem Europejskiego Kongresu Gospodarczego, od pierwszej edycji w 2009 roku, jest Grupa PTWP SA. ### Więcej informacji o Europejskim Kongresie Gospodarczym – www.eecpoland.eu Więcej informacji o organizatorze – Grupa PTWP SA – www.ptwp.pl Zapraszamy również: Wirtualne biuro prasowe: media.eecpoland.eu Facebook: facebook.com/EECKatowice Twitter: twitter.com/EECKatowice dostarczył infoWire.pl

Krzesła idą w parze ze stołem. Jakby na to nie patrzeć, mają liczebną przewagę wśród domowych mebli. Dlatego ich wybór powinien opierać się o przemyślaną decyzję. Jak go dokonać radzą eksperci marki Bydgoskie Meble. Średnia ilość krzeseł, jaką kupujemy przeciętnie do domu oscyluje między 6 a 10. Ustawione w jadalni lub w pokoju dziennym wokół stołu, stanowią jego niezbędne uzupełnienie. Stąd decyzja o ich kolorze, kształcie, tapicerce wpływa na całą aranżowaną przestrzeń i powinna być nią inspirowana. Stylowe czy nowoczesne? W ofercie Bydgoskich Mebli mamy blisko 40 różnych krzeseł. Poszczególne krzesła nie są bezpośrednio przypisane do konkretnych kolekcji – wyjaśnia Paweł Pawełkiewicz, Brand Manager BFM S.A. – Pozwala to na dobranie modelu, wybarwienia czy rodzaju tkaniny krzesła nie tylko do pozostałych mebli w aranżowanej przestrzeni, ale też na dopasowanie ich do własnych potrzeb. Oczywiście sugerujemy, które z naszych stylowych czy nowoczesnych krzeseł pasuje do oferowanych przez nas kolekcji, jednak ostateczna decyzja należy do klienta. Jak dobrać krzesło Krzesło chociaż na co dzień wsunięte pod stół, ma swoje wymiary, które trzeba zweryfikować w sklepie, siadając na nim, ale też w domu, mierząc stół i wolną przestrzeń wokół. Krzesła mają swoją wysokość, którą zazwyczaj wytycza oparcie. Poza wysokością, ważny jest również jego kąt nachylenia, co pozwala dopasować krzesło do wzrostu i wymagań komfortu siedzenia domowników. Podobnie jak głębokość i szerokość siedziska, która często jest zoptymalizowana przez podłokietniki. Nie zapominajmy, że krzesła nie stoją zsunięte do siebie co do milimetra. Osobom siedzącym na nich należy się „przestrzeń operacyjna”, dzięki czemu będą mogli czuć się swobodnie przy stole. Zgodnie z ergonomią przyjmuje się 60 cm o ile samo krzesło nie jest szersze. Krzesła wysunięte, na których ktoś siedzi, zajmują średnio dodatkowo 55 cm -75 cm. Jeżeli za nimi chcemy zachować swobodne przejście to potrzebne jest kolejne 55 cm. Na czym usiąść Stylistykę krzesła do salonu czy jadalni określa kształt, forma, linia wzornicza, ale również obicie. W niektórych modelach tapicerka nie ogranicza się jedynie do siedziska, wypełnia też oparcie, a nawet dominuje całe krzesło – mówi Paweł Pawełkiewicz – Wśród naszych propozycji znajdują się szenile przypominające cienki sztruks, żakardy z utkanymi wzorami, tkaniny zamszowe, poliestrowe, z mikrofibry, tzw. floki nowej generacji przypominające aksamit, ale też innowacyjne tkaniny typu Carabu, eko-skóry, jak i same skóry. W ten sposób łatwo dopasować krzesło do pozostałych mebli w pomieszczeniu, lub też narzucić im wybrany wygląd. Czasami obicia krzeseł dobierane są na zasadzie kontrastu w stosunku do sofy, narożnika czy fotela, najczęściej jednak zbliżone są kolorem i rodzajem tapicerki do sąsiadującego zestawu wypoczynkowego.

W Mistrzostwach udział bierze 64 zawodników: 54 mężczyzn i 10 kobiet. Na liście startowej figuruje aż 7 krajów (Polska, Niemcy, Wielka Brytania, Litwa, Rosja, Ukraina, Australia). Na Plaży B przebywa obecnie czołówka zawodników: z zagranicy Keith Atkinson, Steve Allen. Z Polski między innymi Wojtek Brzozowski, Michał Polanowski i Hubert Mokrzycki. Wśród dziewczyn startuje Dorota Staszewska, Marta Hlavaty. Jest to obecnie największa tego typu impreza nad Bałtykiem.Podczas regat nie ma podziału na kategorie wiekowe. Jedynie kobiety i mężczyźni startują w osobnych flotach. Przy okazji szykują się nieoficjalne Mistrzostwa Polski Wave gdyż prognoza dla Łeby na wtorek-czwartek przewiduje silne wiatry, które stworzą windsurferom wymarzone warunki. To z pewnością najlepsza impreza w tym sezonie. Nic dziwnego, że do Łeby kierują się amatorzy wysokich lotów i dobrej jazdy na fali. Mistrzostwa odbywają się pod czujnym okiem sędziego głównego Barbary Grabarz. Zapowiadane do czwartku wiatry przyczynią się do uatrakcyjnienia Mistrzostw. Organizatorzy bardzo liczą na slalom i widowiskowe ślizgi na oczach publiczności na plaży. Komentatorem regat jest trener Marian Brzozowski. Serdecznie zapraszamy na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Windsurfingu w klasie Formuła Windsurfing i Funboard WINDSURFING ALLEGRO.PL CUP do Łeby. Serwis aukcyjny Allegro.pl już po raz drugi w tym roku wspiera windsurferów. Pierwsze regaty, w których uczestniczył serwis - ALLEGRO CUP - odbyły się w maju w Chałupach. Tak jak bałtyckie wiatry są idealne dla windsurferów tak Allegro to wymarzone miejsce do zakupów niezbędnego sprzętu windsurfingowego: sprawdź ofertę Allegro.pl - to największy, polski serwis transakcji on- line. Działa od 1999 roku pozostając niekwestionowanym liderem e-commerce. Obecnie z jego usług korzysta ponad 3 miliony użytkowników, którzy mogą wybierać spośród 4,5 mln wystawionych przedmiotów.

Coraz więcej placówek edukacyjnych z całej Polski przystępuje do programu. W ramach Szkoły Bezpiecznego Internetu kadra pedagogiczna w szkołach oraz rodzice mogą nauczyć się, jak zapobiegać niebezpieczeństwom związanym z nieostrożnym korzystaniem z Sieci. Każda szkoła w Polsce może ubiegać się o certyfikat, który zaświadczy o przygotowaniu nauczycieli do wychowania młodzieży w bezpiecznym Internecie. Jesteśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni reakcją szkół. Cieszy nas przede wszystkim duże zainteresowanie wiedzą o bezpiecznym Internecie wśród samych nauczycieli, od których zależy wychowanie dzieci i młodzieży do Internetu. - mówi Jakub Śpiewak, prezes Fundacji Kidprotect.pl, pomysłodawca projektu. Na stronie internetowej programu www.szkolabezpiecznegointernetu.pl szkoły opisują piszą swoje działania, prezentują swoje osiągnięcia z zakresu edukacji internetowej uczniów. Strona programu błyskawicznie wypełnia się nowymi informacjami. Zapraszamy do jej odwiedzania nie tylko szkoły, ale także rodziców, którzy stoją przed wyborem szkoły dla swojego dziecka. To olbrzymia baza wiedzy. - dodaje Jakub Śpiewak. Fundacja Kidprotect.pl od 7 lat działa na rzecz bezpieczeństwa dzieci w Internecie. Jako pierwsza w Polsce rozpoczęła działania w tym zakresie. Szkoła Bezpiecznego Internetu to program profilaktyczno-edukacyjny Fundacji Kidprotect.pl oraz Grupy TP. Program objęła honorowym patronatem Minister Edukacji Narodowej, Aleksandra Hall, Pełnomocnik Rządu ds. Równego Traktowania Elżbieta Radziszewska oraz Rzecznik Praw Dziecka, Marek Michalak. Partnerami projektu są: Microsoft, F-Secure, Allegro, Nasza Klasa, Stowarzyszenie Producentów i Dystrybutorów Oprogramowania Rozrywkowego oraz agencje ZOOM i Bitartis.

Wakacje to czas wypoczynku – wycieczki za miasto lub w odległe zakątki świata mają pomóc nam na nowo naładować baterie i zapomnieć na chwilę o pracy. To również idealny moment na refleksję na temat tego, ile czasu poświęcamy naszym obowiązkom zawodowym. Dzisiejszy rynek pracy jest coraz bardziej wymagający – pracodawcy oczekują pełnego poświęcenia zleconym zadaniom, umiejętności pracy pod dużą presją i zorientowania na cele. W warunkach takiego obciążenia niezmiernie ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem i odpowiedniego rozplanowania pracy. Istotną kwestię stanowi także balans między życiem zawodowym a prywatnym. Najnowszym trendem, potwierdzonym przez badanie People Inspired Security, przeprowadzone przez Samsung wśród ponad 4500 Europejskich pracowników biurowych, jest tzw. work-life blend, czyli idea połączenia życia zawodowego z prywatnym. Coraz więcej pracowników, w tym zwłaszcza młodych ludzi łączy w swoich codziennych działaniach obowiązki zawodowe z prywatnymi bez dzielenia ich w perspektywie czasowej. Niespełna 39% ankietowanych przyznało w badaniu, że łączenie obowiązków prywatnych i zawodowych pozwala im na wykonanie większej ilości zadań w tym samym czasie. Kolejne 32% stwierdziło także, że dzięki zatarciu granic między pracą a domem, są oni mniej zestresowani i lepiej radzą sobie z załatwianiem osobistych spraw. Obserwując powyższe zjawisko, nie sposób nie zauważyć ogromnej roli, jaką odgrywa technologia. To dzięki fantastycznym możliwościom komunikacyjnym jesteśmy w stanie tak dobrze łączyć i spełniać obowiązki wynikające z rozmaitych ról życiowych. Słusznie więc coraz więcej osób postrzega wspomniane role jako całość, nie oddzielając pracy od pozostałych części życia. Urządzenia takie jak smartfony, tablety, czy smartwatche pozwalają na łatwe monitorowanie spraw prywatnych w pracy i odwrotnie. Wyniki badania sugerują także, że im bardziej elastyczne jest nasze podejście do technologii, tym większe korzyści, np. w postaci zaoszczędzonego czasu, może nam ona przynieść. Dodatkowo, dzięki coraz większej dostępności aplikacji organizacyjnych, osiągnięcie harmonii i prawdziwej symbiozy między różnymi częściami naszego życia jest jeszcze łatwiejsze. Rozwiązania takie jak Chaos Control-Task Manager, Organizer Widget lub ColorNote Notepad Notes za pomocą przypomnień, sygnałów lub kolorowych karteczek na ekranie stale dbają o to aby ważne sprawy nie zostały przeoczone. Potwierdzenie na to, jak technologia zawładnęła naszym życiem znaleźć można także w innym badaniu przeprowadzonym we współpracy z instytutem Ipsos Mori – Samsung Techonomic Index. Wyniki analizy pokazują, że ponad połowa spośród 5000 ankietowanych (53%) posiada tablet, natomiast jeden na pięciu respondentów spędza ponad godzinę dziennie na korzystaniu z rozmaitych aplikacji na swoim smartfonie lub tablecie. Technologia towarzyszy nam we wszystkich aspektach życia. Bez względu na to, czy jesteśmy w pracy, czy w domu, udogodnienia technologiczne usprawniają zarządzanie bieżącymi sprawami i wypełnianie obowiązków. Nic więc dziwnego, że trend work-life blend cieszy się coraz większą popularnością. dostarczył infoWire.pl

Misie i lalki, lokomotywa, czekolada, paczka kredek, książeczka o „Czerwonym kapturku” i gra planszowa – kosze wciąż zapełniają się kolejnymi prezentami. „Rozdajemy uśmiech” to międzyuczelniana akcja zbiórki zabawek i słodyczy, które w świątecznych paczkach powędrują do dzieci ze świetlic środowiskowych na terenie całego Trójmiasta. Na Politechnice Gdańskiej działa niemal dwadzieścia punktów zbiórki! Akcję przedłużono do 22 grudnia. Akcję pod hasłem „Rozdajemy uśmiech” przygotował Samorząd Studentów Politechniki Gdańskiej z myślą o podopiecznych świetlic środowiskowych, czyli placówek wspierających lokalną społeczność w trudzie wychowywania dzieci i młodzieży. W akcję zaangażowały się także inne trójmiejskie uczelnie. Zbiórka ruszyła 24 listopada. 15 grudnia pierwszą partię prezentów Mikołaje – studenci płci obojga – dostarczyli do świetlic. Prezenty trafią w ręce dzieci podczas uroczystości wigilijnych. – Wielkimi krokami zbliżają się święta, radosny okres dzielenia się szczęściem, miłością i ciepłem rodzinnego ogniska. Ale czy dla każdego? – pyta Magdalena Gaca z Samorządu Studentów Politechniki Gdańskiej, studentka II roku Wydziału Oceanotechniki i Okrętownictwa, jedna z koordynatorów akcji. – W Polsce jest wiele dzieci wywodzących się z ubogich, często patologicznych rodzin. Każdego dnia tysiące z nich gromadzi się w świetlicach środowiskowych poszukując namiastki tego, czego brakuje im w domu: miłości, właściwej opieki, poczucia bezpieczeństwa. Dla tych dzieci największym świątecznym życzeniem jest zielona choinka i choć jeden skromny prezent. Zróbmy im niespodziankę i przygotujmy chociaż małą paczuszka z misiem i słodyczami. Pierwszą świąteczną akcję charytatywną – pod hasłem „Pomóż Pomóc” – zorganizowała Wydziałowa Rada Studentów na Elektrotechnice i Automatyce PG w 2004 roku. Studenci postanowili wspierać rodzinne domy dziecka rozdając gdańszczanom cegiełki w postaci kart świątecznych i kalendarzy z fotografiami dzieciaków autorstwa Beaty Tyszkiewicz. Wówczas nie udało się zarazić tym pomysłem całej politechniki. Mimo to inicjatorzy akcji – Marek Redmer, Roman Didiuch i Tomasz Skalik – zgromadzili pełny entuzjazmu zespół i przez trzy kolejne dni kwestowali we wrzeszczańskim centrum handlowym, aby „Pomóc Pomagać”. Organizatorem akcji „Rozdajemy uśmiech” jest Samorząd Studentów Politechniki Gdańskiej. Patronat nad przedsięwzięciem objęła Politechnika Gdańska. Partnerami projektu są zaś: Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu, Akademia Muzyczna, Akademia Sztuk Pięknych, Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu, Wyższa Szkoła Turystyki i Hotelarstwa, Akademicki Klub Politechniki Gdańskiej Kwadratowa. Patronat medialny: trojmiasto.pl. Kontakt: Bartłomiej Jaworski, koordynator projektu, student III roku Wydziału Oceanotechniki i Okrętownictwa PG, tel. 0503/784 668, e-mail: [email protected]. PUNKTY ZBIÓRKI NA POLITECHNICE GDAŃSKIEJ Bratniak, ul. Siedlickiej 4 na terenie Campusu Politechniki Gdańskiej, I piętro, biura: Samorządu Studentów Politechniki Gdańskiej (pok. 216 i 215) oraz organizacji BEST, ESN, ESTIEM i IEASTEWA: kawiarnia MIKAWA na poziomie 400WCh: biuro WRS, Gmach Chemii A, pokój 118 / kosz przy szatni w Gmachu Chemii AWEiA: biuro WRS / portiernia w głównym budynku EiAETI: nowy budynek – przy dziekanacie w godz. 8–15, w szatniach / stary budynek – w szatniach FTiMS: Gmach Główny pokój 400, IV piętro WOiO: biuro WRS, wtorek-czwartek, w godz. 13–15 / punkt ksero, Kserograf, 1 piętroWZiE: bufet „Dogon” / biuro WRS, Gmach B, pokój 710, w godzinach dyżurów WRS PUNKTY ZBIÓRKI NA INNYCH UCZELNIACH Akademia Sztuk Pięknych: kosz na I piętrze Gmachu Głównego przy wejściu do szatni, w godz. 8.00–20.00 / kosz przy wejściu do Małej ZbrojowniAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu: Biuro Rady Samorządu Studentów AWFiS, poniedziałek–czwartek, w godz. 10.00–11.00Wyższa Szkoła Turystyki i Hotelarstwa: Budynek A, szatnia, w godz. 8.00–18.00

Pod hasłem „Oddaj krew – uratuj komuś życie” w najbliższy piątek 10 czerwca 2011 r. w godzinach 8.30-14.00 przy ul. Kasprzaka 10/16 w Warszawie odbędzie się III edycja społecznej akcji pracowników Banku BGŻ, wśród których są również wieloletni honorowi krwiodawcy. „Oddaj krew – uratuj komuś życie” to kolejna inicjatywa wolontariatu pracowniczego w Banku BGŻ. Dzięki dotychczasowemu wspólnemu zaangażowaniu pracowników, udało się zebrać ponad 50 litrów krwi. – Krew to najważniejszy i najcenniejszy dar, jaki można podarować drugiemu człowiekowi. Dar życia. Szczególnie trudny jest dla nas okres wakacyjny przed którym właśnie stajemy. – podkreśla Dariusz Piotrowski, Dyrektor Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie, z którym Fundacja BGŻ zorganizowała doroczną akcję. - Doświadczenia pokazują, iż w tym właśnie czasie zapasy banku krwi RCKiK osiągają drastycznie niski poziom. Dlatego tak ważna jest pomoc osób aktywnie uczestniczących w krwiodawstwie, ale także tych, którzy do tej pory tylko nosili się z takim zamiarem. Zróbcie to teraz, w okresie letnim! – apeluje. Inicjatywę od 3 lat wspiera także Stowarzyszenie Absolwentów Projektu „Klasa BGŻ”.Więcej informacji o działaniach Fundacji: http://www.fundacja.bgz.pl/ Dodatkowych informacji udziela: Aleksandra Myczkowska Rzecznik Prasowy Banku BGŻ [email protected] tel. (22) 860 43 40

Jak obudzić ciało z zimowego snu i pozostać w klimacie relaksu? Trzeba tchnąć energię w nasze termoreceptory. Pomogą w tym rozgrzewające masaże robione wprawnymi dłońmi specjalistów. Dla zdrowia i urody! Choć przykryte ubraniami ciało nie może zimą brylować, tak jak latem, zasługuje na troskę i pielęgnację. Zwłaszcza, że w zimowym menu mamy zabiegi, które dodadzą energii nie tylko skórze, ale i umysłowi, poprawiając stan ducha. Takie możliwości dają termoreceptory umieszczone w skórze i reagujące na zmiany temperatury wykrywane przez wolne zakończenia nerwowe. Pobudzimy je przy pomocy masażu ciepłymi muszlami, kamieniami lub za pomocą rozgrzewających masaży sportowych. W rytmie morskich fal Gdy za oknem zawierucha i mrozy, wracają wspomnienia z wakacyjnych plaż. Masaż ciepłymi muszlami zabierze nas w ten inny świat, za którym tęsknimy szczególnie zimą. Ma on działanie relaksujące i wyciszające. Ciepły masaż pobudzi do życia obolałe i napięte mięśnie, poprawi krążenie krwi. Muszle z kolei wydzielają węglan wapnia, który wpływa na regenerację skóry i jej wygląd. Masaże wykonywane są szczególnym rodzajem muszli, poddawanych wcześniej obróbce: polerowaniu i wygładzaniu. Dzięki temu na ich powierzchni nie pozostaje kurz i zrogowaciały naskórek. Do wnętrza muszli aplikuje się „samą naturę” – żel z algami morskimi i wodorostami oraz aktywator złożony z wody, soli morskiej i olejków. Ten ostatni uwalnia ciepło i powoduje odprężające wrażenia w ciele. Delikatne ruchy muszli na skórze roznoszą ciepło po całym masowanym obszarze, a z czasem ochładzają się. – Masaż muszlami polecam szczególnie osobom skarżącym się na ogólne bóle i zmęczenie mięśni. To także świetny sposób na odstresowanie – mówi Wojciech Wolski, fizjoterapeuta i menadżer Instytut Wellness & SPA Terma Bania w Białce Tatrzańskiej. Kamienny oddech dla ciała Innym przykładem rozgrzewającej przyjemności cielesnej jest masaż ciepłymi kamieniami. Można go określić jako napój energetyzujący i oczyszczający dla naszego ciała. Pod wpływem ruchów gorącymi kamieniami nasze naczynia krwionośne się rozszerzają, krew przepływa przez mięśnie bardziej intensywnie. Przyspiesza to z kolei procesy wymiany tkankowej, czyli transport wartości odżywczych, a jednocześnie wydalanie niepotrzebnych substancji przemiany materii. Dobroczynny efekt relaksu wspomaga odprężająca muzyka, przyćmione światło i olejki aromaterapeutyczne. Pozbywamy się stresów i napięć. Jak to możliwe, że dzieje się to za pomocą kamieni?Kluczem jest ich kształt, wielkość i pojemność cieplna. Do masażu wybieramy bazaltowe. Mają one dużą zawartość żelaza, dzięki czemu więcej ciepła mogą pochłonąć, a następnie oddać naszemu ciału. Kiedy najbardziej potrzebujemy masażu ciepłymi kamieniami? Gdy przytłoczy nas stres, napięcie, odczuwamy bóle mięśni albo pierwsze symptomy przeziębienia. – Masowanie ciepłymi kamieniami poprawia pracę układów limfatycznego i krwionośnego, ułatwia odpływ krwi żylnej i zmniejsza opór krwi w tętnicach, ułatwiając pracę serca. To dobra propozycja dla sportowców, bo doskonale likwiduje wszelkie spięcia i bóle mięśni, zwłaszcza po długim wysiłku fizycznym – dodaje Wojciech Wolski z Termy Bania. Nie można zapominać o korzyściach czysto urodowych. Skóra oddycha, jest bardziej odżywiona, w jej naczyniach obieg krwi i limfy przyspiesza się, co wpływa na jej elastyczność i jędrność. Ciepłe masaże to dbałość o harmonię panującą w organizmie: ciału dodają życia a umysłowi spokoju. Dla sportowców masaż nóg Osoby aktywnie spędzające czas, zwłaszcza narciarze szusujący po stokach pobliskiej Kotelnicy Białczańskiej, mogą skorzystać z masaży sportowych. Ich celem jest zapobieganie poczuciu dyskomfortu, będącego wynikiem dużych obciążeń występujących w sporcie i zakwaszenia mięśni. Zalecane są szczególnie przed zjazdami jako forma rozgrzewki lub po wysiłku, aby ulżyć zmęczonemu organizmowi. – Swoim klientom – narciarzom polecam masaż sportowy nóg. Możemy go zrobić przed jazdą na nartach, jako przygotowanie, lub po – jako regenerację. W pierwszym przypadku masujemy energicznie ciało, używając olejku silnie rozgrzewającego. W ten sposób stymulujemy mięśnie nóg, które są najbardziej narażone na nadmierne obciążenia w trakcie jazdy. Jego celem jest rozgrzanie mięśni, powięzi, ścięgien i więzadeł i przygotowanie do wysiłku– zachęca fizjoterapeuta Wojciech Wolski z Instytut Wellness & SPA Termy Bania. Z kolei masaż regenerujący jest wykonywany bardziej delikatnie. Jego głównym założeniem jest odprowadzenie składników przemiany materii, które powodują zakwasy. Dzięki temu możemy jeździć na nartach w kolejnych dniach, nie martwiąc się bólem i dyskomfortem.

pościel polarowa 200×220

Jak często powinniśmy prać i wymieniać pościel?

Największa w Europie Drogeria Rossmann powstanie w łódzkiej Manufakturze

Modny prezent

Książka na święta: Co kryje twoje imię? – Clara Sanchez

Polubmy Żubra!

Gimnazjaliści wiedzą jak jeść zdrowo i na tym koniec